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如何科学减小肚腩呢

提问时间：2022-05-15 08:41 | 1人回答 | 100次阅读

小肚腩肚腩

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如何科学减小肚腩呢

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-15 08:45

要养成好的作息习惯和饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉，一日三餐，不吃夜宵，不喝酒，坚持运动比如跑步，游泳，还可以转呼啦圈，适当对腹部进行按摩促进血液循环和消化吸收。

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血尿的患者是不可以剧烈运动的。因为剧烈运动是引发血尿的发病原因之一，如果患者患有血尿不注意休息，还是剧烈运动可能会使疾病加重，不利于疾病的后期治疗，甚至还会引发患者出现身体虚弱、腹部疼痛等症状，严重影响到患者的身体健康。所以，如果患者出现了血尿，一定要及时前往医院进行检查，医生会根据患者的身体情况采取合理的方案进行治疗。

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