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瘦小肚腩食物有哪些呢

提问时间：2022-05-24 15:43 | 1人回答 | 75次阅读

小肚腩肚腩食物

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瘦小肚腩食物有哪些呢

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-24 15:46

受小肚腩的食物，包括一些粗粮杂粮，并经常吃一些高粱米饭，小米饭以及黑豆，红豆，绿豆等，但是也应该有这样的限制，另外多吃一些纤维素含水丰富的蔬菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜也有利于减肥。

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