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初春养生7大秘诀:科学穿衣+勤洗手+多锻炼,健康一整年!

四季养生编辑
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关键词: #锻炼 #养生

1.科学穿衣,春捂秋冻:

2.常开窗、多换气:

3.常洗手、勤换衣:

4.常喝水、多蔬菜

5.常锻炼,不偏食:

6.睡眠足,预防够:

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