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处暑养生的秘诀有哪些?
病情描述:
处暑天气炎热,心情十分烦躁,具体养生的秘诀有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 23:53
    多睡一小时,保持充足睡眠,多喝水、喝粥,防秋燥,多吃清热安神食物,保护脐部,防疾病,少吹空调、少开电扇、关窗睡觉,注意胃部保暖。
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