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坐月子能不能吃零食
提问时间:2024-12-20 12:07
|
1人回答
|
78次阅读
坐月子
月子
问题描述:
坐月子能不能吃零食
全部回答
共
1
条回答
周常青
北京大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-12-20 12:08
要少放食盐,不要放大蒜、辣椒等刺激性强的调味品,这样才能够达到补充营养的目的,除了改善饮食之外还要保证睡眠,尽量卧床休息,避免过度劳累,保持良好的心态。因为很多零食比如瓜子、糖果这些都是容易上火的食物,对于产妇的身体恢复是没有好处的。比如小米粥、南瓜粥、牛奶、鸡汤、鱼汤等。
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