巩丽
山东大学齐鲁医院
主治医师
可以通过饮食、运动和手术治疗来改善。阴道松弛主要是由于阴道壁的组织或骨盆腔的支持性韧带失去原有的紧致性，顺产的孕妇更容易出现这种情况。改善方法如下：饮食调节，增加摄入富含胶原蛋白和蛋白质的食物，尽管食疗效果较慢。运动锻炼，通过盆底肌锻炼（凯格尔运动）或瑜伽来加强肌肉，提高阴道壁的收缩，有助于复原。手术治疗，针对严重症状，可以考虑缩阴手术来恢复阴道的紧致度。产后的女性无需过分担心，可以咨询医院产后康复科，医生会根据具体情况提供适当的治疗建议。产后的身体变化是正常的，而恢复需要时间和适当的护理。
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