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开合跳跃后能燃烧脂肪吗?

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开合跳跳完之后能燃脂吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果每天可以坚持开合跳运动锻炼,可以起到减肥的效果,在运动的时候,可以有效的消耗身体里面多余的脂肪,开合跳属于有氧运动,也属于全身性的运动,但是一定要坚持运动的时间才可以。

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