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运动出汗是不是在燃烧脂肪，对减肥有效

提问时间：2024-10-23 20:37 | 1人回答 | 86次阅读

燃烧脂肪运动脂肪

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运动出汗是不是在燃烧脂肪，对减肥有效

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共1条回答

马烈首都医科大学附属北京地坛医院主任医师回答时间：2024-10-23 20:42

运动出汗有助于燃烧脂肪，对减肥有辅助作用。除了运动，抽脂手术也是一种有效的减肥方法，通过手术将体内多余脂肪抽出，达到瘦身效果。术后需做好伤口护理，并调整饮食，多吃水果蔬菜，少吃油炸食品。这些方法共同促进健康减重。

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要去除眼袋、黑眼圈，首先要找出引起眼袋、黑眼圈的原因，才能对症治疗：1、遗传因素，遗传导致的眼袋和黑眼圈比较难去除，最好去医院做详细的检查。2、由于年龄的增长导致，这种情况下日常生活中可以多吃些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄等。3、休息不足，经常熬夜导致;按时睡觉，不要熬夜，不要太劳累，或使用可以去黑眼圈的眼霜等。4、可以选择激光治疗来去除眼袋和黑眼圈，使用范围较广泛，适合大部分存在眼袋以及黑眼圈的人群。主要是利用激光的光热作用，直接作用于眼袋以及黑眼圈部位，去除眼袋和黑眼圈的效果较明显。

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