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膝关节骨性关节炎患者运动应注意什么

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膝关节骨性关节炎患者运动应注意什么

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
膝关节的骨性关节炎,主要是我们长期的关节磨损造成的骨质增生,所以运动就要避免膝关节的负重的剧烈运动,例如爬山、羽毛球、乒乓球等。采取骑自行车的运动是改善他的肌肉,肌肉的力量增强,骨关节受力减少。游泳在运动的时候非常重要,要循序渐进、因地制宜。

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