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骨折吃什么东西补的最快

发布时间:2021-07-0993724次收听

语音内容:

大家往往就是说骨折了吃什么能够补得快,意思就是让骨折能够尽快地愈合,这里大体分两类的情况。如果是青壮年导致骨折了,一般这种高能量损伤引起的骨折,正常的饮食就是可以的,没有明显的骨质疏松导致,因为高能量、大的力量撞击导致骨折了,这样实际上正常饮食就可以了。
当然一般情况下,有条件的人要吃一点营养丰富的、高蛋白的像肉类的东西,蛋白高了才能补充体力,跟骨折愈合尽管没有太大的关系,但是体力好了恢复得快,蛋白促进愈合都会有点作用。
但是对于老年人来说的话,骨折以后的确是一个特殊情况,老年人往往有骨质疏松,这个时候要注意有一些药物的辅助,骨折以后要补钙、维生素D,或者补充治疗骨量丢失的骨吸收抑制剂,这时大夫要给你处方药物了,同时饮食方面也要注意要吃一些东西,早期卧床期间吃一些容易消化的,后边时间要吃一些高能量的,就是说蛋白质类的,像肉类的肉松容易消化的这些情况。

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2021-06-25

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2021-06-25

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骨折愈合期间要注意什么
骨折愈合期间是很大的一个范围,它既涉及到营养学也涉及到力学的因素。首先从病人来说最关键的一条要戒烟,如果吸烟必须戒掉,因为现在有证据表明烟草里边的尼古丁可以影响成骨细胞的活性,进而导致不愈合,它是骨不连的一个单独存在的因素。第二,浓咖啡和浓茶要少喝,一般来说不主张超过六杯。第三,要加强营养,均衡营养,保证丰富的蛋白质和维生素、蔬菜和水果的摄入。第四,骨折在愈合过程中要保证骨折部位的固定,其他能活动的关节和肌肉要早期做关节和肌肉的活动,不能活动的部位肌肉要收缩,能活动的部位要做活动,避免关节僵硬和关节挛缩的出现。
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2019-11-27

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