安博平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

晚上多少点之后不能喝水

发布时间:2021-11-0587355次收听

语音内容:

晚上最佳的喝水时间,应该是在睡觉前的2个小时左右,也就是如果你的睡眠时间是在10点,可以在8点前喝水,过了8点之后如果不渴就尽量不要喝水了,特别是晚上9点钟以后就不要大量的喝水。
在睡前可以适当的喝水,因为在睡觉时身体的代谢功能,并没有完全停止还会通过呼吸,出汗等活动散发体内的水分,适量的水分能满足睡眠时身体的需要。如果喝水太多会加重心脏的负担,晚上要夜尿,导致睡眠的质量不好,可能影响身体健康。晚上睡觉前如果大量喝水,也会引起胃液的稀释,影响消化吸收功能,影响胃肠的蠕动功能,会引起消化不良还有便秘等现象,还会导致体内的水循环处于饱和的状态,甚至影响细胞的正常生理状态,使机体出现浮肿的现象,比如眼部及皮肤较薄的部位,特别是有肾病的人群,更不要在睡前喝水,会导致夜间频繁上厕所的现象,加重肾脏的负担。但是,晚上适量喝少量的水,是有益身心健康,可以预防部分心脑血管疾病。
为此,晚上喝水的量,一定要根据患者的具体情况来具体进行分析,一定要适合自己的身体情况。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:26
蔬菜和水果引起的消化不良
过量摄取蔬菜及柑橘等酸度较高的水果或果汁,可能会诱发或加重腹部胀痛,腹部灼热感等症状。蔬菜和水果中含有的纤维素通常很难被消化吸收,滞留在肠腔内的纤维素,不仅可增加粪便体积,刺激肠道蠕动,而且经肠道细菌分解后会产生大量气体,引发腹部胀痛等症状。因此功能性消化不良者应根据自身情况适当控制蔬菜水果的摄入。如果食用过多的含膳食纤维较多的粗粮,也容易造成不易吸收、不易消化的情况。
02:56
为什么拉的屎是绿色的
拉出来的屎是绿色的原因,首先是如果吃了大量的蔬菜等绿色食品,会导致大便呈现绿色,因为这些食品中含有大量的叶绿素,最终的排泄物中也会有一些。但如果大便颜色一直是绿色,而且持续时间较长,且与饮食因素无关,要及时进行相应的检查。一些药物也会导致大便呈绿色,因为服用药物刺激肠胃,可能会引起颜色不正常,比如服了过多的铁剂,容易引发大便出现这种绿色的情况。另外消化不良也会导致大便是绿色的,建议口服消化酶进行对症治疗,平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,易消化。
胃胀会引起头晕吗
胃胀一般来说是不会引起头晕的,因为胃胀多是由于胃动力不足,或者是胃内食物积存时间过久,进食过多,所引起的排空延迟,引起发酵产生气体,有的患者伴有打嗝、排气增多等症状,部分患者还有菌群的失衡,产气增多也会引起胃胀痛症状。如果是器质性的,如胃炎、溃疡或者是胃部肿瘤的一些疾病,引起食物排空延迟。如果患者有头晕比较严重的话,及时到医院进行就诊,可以采一个血常规,看是不是贫血的,或者是查一个头部CT来进一步明确头晕的病因,进行对症治疗,通常会得到缓解的。
语音时长 01:08

2021-04-16

102209次收听

消化不良吃健胃消食片有用吗
消化不良是可以口服健胃消食片的,因为消化不良它是一种临床症候群,是由胃肠动力障碍,肠道菌群失衡,消化酶减少所引起的一种疾病。如果出现消化不良,我们可以用助消化的药物和调整肠道菌群的药物,如健胃消食片,可以达到治疗的效果,可以口服一些益生菌类或者双歧杆菌类,来调节肠道的菌群。在饮食上要多喝水,多吃高纤维的蔬菜和水果,比如香蕉、苹果、山药等等,平时在饮食生活方面要进行调整,要吃一些清淡的易消化的食物,不要吃些辛辣刺激油腻油炸的食物。同时还要戒烟戒酒,尽量不要喝浓茶、咖啡等一些饮料。
语音时长 01:12

2021-04-16

78524次收听

消化不良会引起头疼吗
消化不良一般不会引起头疼。但如果是功能性消化不良,患者本身比较焦虑,则会引起头疼,功能性消化不良是一种常见的疾病,多与精神因素有关,但是必须排除器质性疾病后才可以诊断,建议完善胃镜检查,明确有无器性疾病,因为功能性的消化不良,只要进行心理疏导。如果患者出现头疼,建议患者及时到医院去就诊,必要时查个头CT或者是颈部的一些相关检查,如颈椎核磁,要听从医生的指导。必要时给予药物进行干预。如果头痛比较严重,建议患者住院治疗以尽快恢复。
语音时长 01:12

2021-04-16

100547次收听

消化不良严重吗
大部分的消化不良是不严重的。如果病人出现了呕吐、厌食,若是小孩出现了吐奶的现象,这就比较严重了,需要及时到医院就诊,大多数是比较轻的,不严重的。这个时候我们要在生活当中注意饮食即可。在用药方面可以口服一些促进消化的药物。如复方消化酶,小儿可以用一些小儿醒脾养儿颗粒,效果还是比较好的。还可以用一些促进胃肠动力的药物,如莫沙必利,依托必利等等一些药物。如果是器质性消化不良,我们就到医院就诊。如果是息肉,我们就用电凝切除。如果是胃癌,要及时到外科就诊,平时要保持良好的精神状态,有个健康的心情,对消化不良都是有帮助的。
语音时长 01:19

2021-04-16

76673次收听

消化不良危害寿命吗
消化不良是一种临床症候群,对身体危害很大,很多人担心会影响寿命,这是不用担心的,但是,不要以为症状轻就可以忽视,认为消化不良不严重,消化一下就好了,其实,长期消化不良,可对身体造成比较大的危害,不可忽视
孕妇不消化该怎么办
妇女怀孕一个半月左右,体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加,而使胃酸显著减少,随之消化酶的活性也降低。因而,不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能,而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应,又称“孕吐”,这是一种正常的生理现象。那么
脚手烧什么原因引起的
中医认为体内阴津不足,虚火内升,严重时就会导致手脚发热;体内的湿气重,湿热内阻,湿热互结时,也会导致手脚发热;另外肝火亢盛、火热炽盛、血虚、饮食不节等,也可能会引起手脚发热的症状。
大便有黏液挂什么科
大便有黏液可以去消化内科、肛肠科、内分泌科、普通内科、结直肠外科等科室就诊。具体分析如下:
消化不良是怎么引起的
消化不良可能胃十二指肠溃疡、急性胃炎等,也跟情绪饮食有关系。1、生气、烦恼、忧思过多、焦虑,都会引起胃的损害,导致腹胀,引起消化不良。2、饮食不洁,有些病菌导致肠道有毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病,引起消化不良。3、饮水量太少,纤维素食物进食太少,造成便秘,胀气等消化不良的症状。4、生活作息不正常,不进行定时、定餐的进食,或者过急、过饱,导致胃胀不适。5、吃太油腻的饮食,高蛋白、高脂肪,造成肠道菌群改变。6、吃得太快,消化液和食物不能充分的搅拌混合,对肠道造成损害,出现腹胀。7、其它的疾病,比如胃十二指肠溃疡、急性胃炎都会有消化不良的症状出现。在治疗上首先要进行饮食的调理,规律进食,少食多餐,少吃产气、油脂类食物,及油煎、油炸食品,多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。必要时可以服用增强胃肠动力的药物以及助消化药物,有利于缓解症状。如果长期出现胃胀的症状,也要考虑是否由于幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎等胃部疾病导致,需要进行胃镜检查、碳14呼气试验检查,明确病因,针对治疗。
语音时长 02:01

2020-02-11

53720次收听

02:27
消化不良的症状有哪些
消化不良最核心的症状是腹痛,其他包括嗝逆、反酸、腹胀等。分为腹痛综合征和餐后腹痛综合征两个类型,腹痛综合征是指患者主要症状是轻微的腹痛;餐后不适综合征指进食前症状没那么重,进食后症状加重。诊断是排除性排他性的诊断,需要排除严重的器质性的病变,如胃癌、食管癌、消化性溃疡、急性胃黏膜病变、反流性食管炎以及胆囊炎、胆囊结石、结肠癌、胰腺癌等,不可遗漏胃癌以及肠癌,中老年患者消化不良前,一定要完善相关的影像学检查。如胃癌需做胃镜检查,结肠癌可需结肠镜检查,如有腹部隐痛伴有后背部的放射需做胆囊超声、胰腺超声,特别警惕胰腺癌,需做上腹部CT平扫加增强。
01:52
肚子胀气怎么办
肚子胀气患者首先需要观察自己是否吃了一些产气食物,然后需要避免;其次如果属于胃肠道运动降低引起的,需要多走动或多吃维生素丰富食物促进排便以及肠道排气。腹胀往往是由于消化不良,这个最常见原因造成。病人应回顾最近饮食情况,避免再进食容易造成产气食物,比如说豆类、坚果类食物,以及富含动物脂肪和蛋白质不容易消化的肉类食物。如果是乳糖不耐受患者,要避免饮用富含乳糖饮料。另一方面,因为腹胀和胃肠道运动,也是密切相关,胃肠道运动降低,病人也会表现为肠道内气体排出减少,所以说也要注意适当进行运动,或者多吃富含纤维素类食物,促进排便以及肠道排气,减少患者临床症状。
02:22
胃动力不足的症状及用药
胃动力不足,基本上一吃就胀,然后会打嗝,食物下不去,吃完这一顿下顿又不想吃,早上中午还好,越到晚上症状越重,在用药上,最早是胃复安,后面有吗丁啉,莫沙比利,依托必利。每个药都不同,一定要找医生,因为这些药物会有的和其他药物发生冲突,对心脏可能会产生一些不可预知的不好的反应。但是胃肠动力不足,用药不会解决全部问题,要积极寻找它的原因或者诱因。动力不足,或多或少是和焦虑、抑郁、不良的生活习惯、吃饭速度特别快有关系,所以要注意心平气和,细嚼慢咽,适当锻炼,然后避免烟、酒、浓茶、咖啡的刺激,综合的方法才能真正把这个问题解决了。
吞咽干食物时胸骨后有阻塞感或钝痛的自我诊断
食道癌的早期诊断不易显示,有经验的放射科医师充分调好钡剂,令病人分次小口吞咽,多方位仔细观察和气钡双重造影,大多能发现食道黏膜增粗、迂曲或虚线状中断;或食道边缘发毛;或小的充盈缺损;或小的龛影;或局限性管壁发僵;或有钡滞留等较早癌的征像。