功能性消化不良的症状发作主要与饮食有关，因此日常生活中应注意及时调整饮食结构，避免食用可诱发症状的食物，也应避免贪食过饱、恣食生冷造成的食滞气阻，建立良好的饮食习惯，杜绝诱发或加重症状的食物与饮食习惯。有研究表明，情绪、心理因素有时也会造成功能性消化不良，有的患者有不安、神经质、抑郁、生理性感觉过敏等多数会造成消化不良，因此保持轻松的心情和良好的心态也是避免出现功能性消化不良的关键。

对于孩子来说，孩子的大便是否正常，不单要看次数，更重要的是要看性状。首先从次数上来讲，2岁的宝宝一天拉3次大便，从次数角度来说是没有问题的，如果孩子大便次数再稍微少一点或者多一点，实际上都没有太大的问题。但是对于孩子来说，更重要的要看孩子大便的样子，或者性状是否正常，如果孩子大便的性状不正常，比如孩子排水样便，这个时候即使孩子大便只有一次，或者大便次数完全正常，但是也不能说孩子的大便是正常的，对孩子来说也是异常表现，可以说是一种腹泻的表现。所以对于2岁宝宝来说，孩子大便的情况到底是否正常，要同时看次数和性状，其中性状更为重要。如果孩子一天大便3次，而且每次大便的性状都是正常的，就没有太大的问题，对孩子来说完全是正常的，即使孩子大便的颜色稍微有所改变，或者气味有所改变，都不是病态表现，但是反过来，如果孩子一天拉3次大便，但是大便的性状是完全不正常的，比如孩子大便中的水分特别多，排的是稀水便，这个时候即使孩子大便次数是正常的，因为性状不合理，也认为大便不正常，对孩子来说是腹泻表现。所以如果孩子出现明显的大便性状异常，要注意根据孩子除了大便次数和性状以外其他的表现，比如孩子有没有呕吐、发热、其他的异常表现等，来帮助判断孩子大便是否有异常，然后根据寻找到的诱因做相应的对因和对症处理，帮助孩子缓解症状。因此对于2岁宝宝来说，一天拉3次大便，从次数角度来说是正常的，但是孩子大便正常与否，要看孩子大便的性状，如果性状也正常，就说明孩子大便是正常的，如果性状不正常，孩子大便就是异常的。

隔夜醉第二天难受，需要根据患者具体症状选择对症药物进行治疗。如果患者喝醉第二天出现了明显的胃胀、恶心、呕吐等临床表现，多考虑是因为酒精的刺激导致胃动力不足而引发的临床症状，这种情况可以使用胃黏膜修复剂配合胃动力药物进行对症治疗。如果患者出现了胃部阵发性疼痛感，考虑属于胃痉挛表现，建议使用健脾和胃的中药制剂，配合解痉止痛药物进行对症治疗。如果患者头晕头痛症状较为明显，可以使用扩张脑血管药物以及止痛药物进行对症治疗。必要时患者需要积极去医院就诊，在医生指导下用药。

从生理学角度来讲，促胃液素又叫胃泌素，二者是一样的东西。促胃液素是胃窦和十二指肠分泌的一种胃肠激素，几乎作用于整个消化道。它的作用主要有促进食管和胃的括约肌和消化道平滑肌的收缩，并且刺激胰酶、胆汁、小肠液等的分泌。第二是促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，刺激胃黏膜细胞的生长，促进消化道上皮的生长等。第三可以增加胃肠道的运动，同时还可以促进幽门括约肌的收缩，延缓胃的排空等。总的来说胃泌素是人的消化道非常重要的激素。如果出现了胃泌素的紊乱就有可能出现一系列的问题，比如分泌过多了就有可能出现胃或者是十二指肠的消化性溃疡，或者是食管反流；分泌过少了有可能会出现萎缩性胃炎、整体的胃肠功能的紊乱等等。

消化不良进食软的、易消化的、富含维生素、微量元素的新鲜水果和蔬菜等。肚子不舒服、吃东西不消化、有反酸、打嗝、嗳气等症状，称之为消化不良。消化科有很多疾病，尤其是消化道肿瘤，早期的胃癌、食管癌，早期也没有什么症状，有的干脆没有症状，有的仅仅是表现为消化不良的症状。对于这类患者要完善一些相关的检查，来明确有没有这些病变后才排除了一些病变，才认为这个患者是单纯的消化不良。消化不良肯定和饮食是相关的，除了临床上的对症治疗之外，必须要少食多餐，进食一些软的、易消化的，要避免粗糙的、高纤维的、刺激性的、特别酸的、特别辣的、特别甜的、高盐的这些饮食。