乳汁不足跟气血亏虚有一定的关系，但是乳汁不足不光是气血亏虚造成的，肝气郁结也可能导致乳汁不足。乳汁不足可以服用中药，进行辨证的治疗，疗效是可靠的。所以出现了乳汁不足，应该及时的就医。有一些女性患者发现乳汁不足就把奶给断掉了，不论是对她本人还是对儿童都是不利的，因为正常的哺乳是可以减少乳腺疾病的发生，对女性健康保健是非常好的。

天麻对于身体健康有着非常大的好处，既能够起到镇痛、镇静的作用，也有利于保持血压稳定，避免血压起伏过大。此外，应用恰当还能起到明目增智之功效，只是在应用时不可私自服用。如有需要应谨遵医嘱，根据自身实际情况选择合适的服用剂量。

气虚是中医里常见的症状，气虚的人表现为疲倦、无力、乏力。气虚的调理主要包括：一、注意休息，晚上11点之前，进行休息，养一点真阳之气。二、在饮食上做一些配合，比如常用的黄芪、五指毛桃，是补气的药品，也是食材，可以进行温阳补气，人参里面有红参、有高丽参、西洋参等。高丽参，补气效果非常好，但是南方，补气容易上火，所以会配上滋阴益气的东西，比如麦冬、五味子，具有益气养阴的作用。三、气虚，要养血补气，再配合补血的方法，比如红枣、枸杞、冬虫夏草，结合起来，补气的效果会增强。四、用艾灸来补气，比如肚脐下一点五寸，气海穴，保养身心，气之海、丹田气海，能够直接进行补气。

气滞血瘀的患者可能会出现头疼、胸痛、肝区疼痛、痛经、胃痛的症状。气滞血瘀的表现主要是有几个方面，因为气滞会有胀痛、情志不舒闷闷不乐，血瘀的症状主要是表现痛症，如头疼胸痛，还有肝区的疼痛，然后有女同志痛经、胃痛。所以气滞血瘀在临床上根据临床表现一般需要具体治疗，主要是活血化瘀、行气理气。气滞血瘀是中医的一个病症，是指有一般的肝气不舒或者受到外邪以后引起气滞导致血瘀。中医认为气行则血行气瘀则血瘀，如果气滞以后引起血瘀这是一个病理的状态，一般需要进行临床治疗。

第一，是大家比较耳熟能详的阿胶，阿胶是一个药食同源的药物，它是用东阿井水熬制的驴皮胶，具有补益精血的作用。阿胶可以到药店里去购买，自己回家熬制；也可以购置专门的药店熬制好的阿胶膏。第二，如果觉得自己的气血亏虚并不严重，可以吃枸杞、红枣等补益精血的药物，桂圆肉也是很好的药食同源的补血中药。第三，生活中来源比较可靠的血豆腐、瘦肉蛋白、甘果类的葵花子，都有补益精血的作用。此外，还要注意营养均衡，不要挑食，也尽量不要素食。

解毒散结、活血降脂。在临床上，何首乌叶一般有解毒散结的作用，同时现代药理研究发现它还有一定的降血脂作用，所以临床上经常使用何首乌叶来达到解毒散结和活血降脂的作用。临床上比较常用的是何首乌，大家对何首乌也都是耳熟能详，但是何首乌叶其实也是一味中药，因为何首乌叶是叶子，它又有降血脂的治疗慢性病的作用，所以临床上也经常建议患者用何首乌叶泡茶，用何首乌叶泡茶长期使用，对患者来说可以降低血黏度，降低血脂，发挥持久的稳定的疗效。

关于中药来说，很多消费者对于一副药能喝几天的问题表示的还是蛮关注的。其实，一副中药一般只能吃一天，这样药的效果也才比较好。

中药与茶叶中的鞣酸可能会发生一些反应，所以一般建议大家在服用中药期间都尽量不要喝茶，尤其不要喝浓度比较高的茶。如果有的人确实想要在服用中药期间喝茶，那么需要与用药的时间间隔两个小时以上。

白鲜皮可以清热解毒，抑菌抗菌，养肝护肝，防癌抗癌，适当服用可以起到养生保健，治病防病的作用。如果与其他中药配伍，还能治疗多种疾病，比如湿疹、荨麻疹、黄疸、烧烫伤等。

山药的营养价值大家都知道是非常高的，山药粉就是山药干燥之后磨成的粉，同样具有很多的功效与作用，目前市场上山药粉也是不断在增加，山药粉的功效与作用有健脾养胃、润肺止咳、降糖降压等等，合理的进行食用可以起到很好的养生的功效。