安博平台, > 减肥 > 运动健身

感冒可以剧烈运动吗?

| 1人回答 | 48次阅读

问题描述:
感冒可以剧烈运动吗?

全部回答
1条回答

何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
感冒考量是由于受寒所引来的上呼吸道感染,再次出现感冒,建议要及时的口服消炎药物以及感冒药物来实施救治,并且是不建议做剧烈的活动,做剧烈的活动是会有严重病情的,并且要多留意歇息,防止操劳,在饮食上要留意多吃许多容易吸收的食物。特别声明平时需要规律饮食,少吃辛辣生冷食物,戒烟酒。

其它精选问题

推荐 运动量过大会导致失眠吗

运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

相关阅读精选

点击查看更多