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容易疲劳的人需要补充什么营养呢?
病情描述:
我最近很容易疲劳,这样的时候需要补充哪些营养物质呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-21 21:22
    容易疲劳的人和饮食习惯不好是有很大的关系的。易疲劳者首先要补充能量,多吃全麦主食和富含优质蛋白的食物;其次,要补铁维生素C。
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