假如说吃了药，高压还在180mmHg，降不下来，觉得应该从下面三个方面来查找原因。第一，吃药是否规律。吃药一个是有起效时间的问题，往往一些药物需要三周、四周，才能够达到最大的降压效果，是不是吃药时间不够。还有的是吃药不规律，可能是漏服，也可能是吃的时间点不对。比如说，大部分的高血压都建议早上空腹吃，这是一个原因。第二个原因有可能就是血压高，年纪大，多种因素造成的血压不好降，这个时候就有医生来进行调药。医生调药一般有两种方案，一种是加量，原来吃一片吃成两片，甚至说吃了三片，第二种方案就是联合用药，一种药不行，加两种药，两种不行，联合三种药，三种还不行，联合四种药，一般血压都能够降得下来。假如说还降不下来，那往往是第三种情况，病人有合并症，比如说合并糖尿病、肾病、慢性肾病、慢性肾炎，或者是说合并了继发性高血压、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤，这些都容易血压降不下来。甚至说合并了肾动脉的狭窄，这些都不容易血压降下来。所以不论是病人的原因，还是医生调药不到位的原因，还是合并了各种并发症的原因，总之一个原则，降压才是硬道理。高压180mmHg以上，是属于三级高血压，或者说重度高血压，时间长会对心、脑、肾、大动脉、眼底这几个方面对身体造成一定的损害，也就是并发症的出现。高血压不可怕，可怕的是并发症，所以一个原则，把血压降到140/90mmHg以下，降到正常才为最好。

首先有高血压的患者是不允许献血的，也并不会通过献血来降低血压。本身献血的病人献血的人在人群的选择上，首先它是相对健康的人群，有高血压或冠心病的病人是禁止献血的，因为每次献血的采血量一般是在两百毫升。如果是有高血压或者是冠心病，它本身冠脉血管存在一定的问题，或者是有可能有潜在的问题。因为抽血之后血容量的下降会引发这种血压的波动，影响到这种心脏的供血。可能会看到就是献血完了，抽血之后，因为容量的下降，血压可能会有一个短时间的下降。这只是在一小部分的人，大部分人群因为在献血之前也会鼓励大家饮水，包括嗯献血之后会补充容量，一般来说对血压不会影响很大，所以第一个没有这种说法，就是献血可以降压。另外一个，高血压的患者本身就不要去考虑献血问题，因为如果知道您患有高血压，也不会允许参与献血。

患有高血压的人最好是不要喝白酒，因为白酒的酒精浓度很高，进入人体后会导致血液中酒精的浓度升高得更快，因此更容易引起大脑的兴奋和交感神经紧张性增高，从而引起血压的波动。而且一次过量的喝白酒会造成血压明显的搏动，甚至会引起严重的高血压并发症发生，如脑血管意外、急性心肌梗塞、急性心力衰竭等，会导致严重的不良后果，甚至会引起猝死的发生。而且长期的饮白酒容易导致血压不容易得到控制，从而更容易引起心脑肾靶器官的损害，对患者造成严重的不利影响，从而不利于患者的预后，影响患者的寿命。高血压的患者要保持良好的生活方式，规范的服用降压药物长期控制好血压。

高血压患者可以吃冬枣，冬枣是经常吃的水果，它果肉丰富、细嫩多汁，并且含有大量的维生素，它的维生素含量是苹果的70倍，是梨的100倍，它富含维生素C，据研究发现100克冬枣中能提供243毫克的维生素C，甚至比高维生素的猕猴桃还要高出4倍。此外冬枣还含有各种各样的氨基酸，比如说苏氨酸、天门冬氨酸这些人体必需的氨基酸，还有一些维生素A、E或者是钾这些都是非常有益的，所以食用大概2~3颗冬枣，基本就可以满足正常成年人一天的维生素的需求量。一般每100克的冬枣热量是105千卡，冬枣吃起来虽然非常口感好脆甜，但是它的含糖量比较高，所以过多的糖摄入容易导致肥胖，对于高血压患者，尤其是糖尿病的患者，可以少量的服用冬枣，但是不要吃的过多，以免引起血糖的升高，导致糖代谢的障碍。对于没有糖尿病的高血压患者在食用冬枣的时候可以适量的食用，也不宜大量食用。因为冬枣吃过多会造成胃肠功能减弱，所以任何有营养的食物也好，营养品也好，都要适量食用，过量则会给身体造成负担。

老人高血压饮食上应该做到低盐、低脂、低糖饮食，多食粗粮，新鲜的蔬果都会有利于帮助控制病情。老年人的高血压，总体治疗方案上和普通的高血压是一样的，要做到药物治疗规范，同时生活方式上做到饮食控制和适当锻炼。老年人高血压在饮食方面需要注意：第一点，要做到低盐的饮食，盐的摄入和高血压的关系密切。第二点，尽量要做到低脂和低糖的饮食，减少糖尿病、高脂血症这类同样与年龄相关的慢性疾病对身体造成损害，防止血压出现骤然的波动。第三点，做到以粗粮、蔬菜、水果类东西作为主食，尽量减少肉类、脂肪的摄入。