大部分高血压的病人，在发病之前没有太明显的临床症状。有少数的人，可能会出现头晕、头痛和精神不振的症状；也有可能会有耳鸣、睡眠的质量不好、梦多等症状。如果经常的头部不舒服，头痛伴有头晕的症状，应该进行血压测量，如果血压偏高，应该保持低脂和低盐饮食，多吃一些有协助降压作用的食物。不要过度的焦虑、紧张，要保证睡眠。如果血压升高的比较多，需要遵医嘱服用硝苯地平或者依那普利等降压药物，也可以配合利尿剂，有利于更快更好的控制血压。

熬夜后高血压能否恢复需要根据具体情况来具体分析。在一般情况下，若患者平时没有高血压的现象，熬夜后出现的血压升高只是暂时的，通过规律休息，合理饮食，加强锻炼的方式，血压升高的现象可以逐渐恢复到正常状态，因此患者可不必担心。但若患者平时有高血压病，熬夜后可能会对血压状态产生影响，导致血压持续升高，此时患者则应注意规律使用药物治疗，同时避免熬夜，保持情绪的稳定，一段时间之后血压可以恢复到一定的水平，但完全恢复正常可能性比较小，因此建议患者应避免熬夜，防止对血压产生影响。

鱿鱼是日常经常吃的海产品，营养价值很高，富含钙、磷、铁元素，有利于人体的骨骼发育和造血，尤其适合一些贫血患者治疗贫血。鱿鱼中还富含蛋白质和人体所需各种必需氨基酸，还有一些大量牛磺酸，可抑制血液中胆固醇含量，可以缓解疲劳，改善肝脏功能，尤其是这种牛磺酸，可对胆固醇代谢有利无害。鱿鱼体内脂肪和这种家畜类脂肪的结构不同，它的营养价值很高，产生低密度胆固醇含量是很低的。新鲜鱿鱼中它的蛋白质含量高达16~20%，一般肉类只能达到4%，其热量远远低于肉类食品。高血压患者建议在低盐低脂优质蛋白饮食的基础上，可以服用鱿鱼，平时鱿鱼的食用量可以吃50~100克，过多食用对高血压患者同样不合适。研究表明高尿酸血症是影响高血压患者心血管疾病发生的一个重要危险指标，对于引起血尿酸升高的这种海产品要限量应用。

低密度脂蛋白（LDL）是一种携带胆固醇进入周围组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成低密度脂蛋白。当低密度脂蛋白，特别是氧化型低密度脂蛋白过高时，其携带的胆固醇就会积聚在动脉壁上，长期容易发生动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为坏的胆固醇。低密度脂蛋白偏低有以下几个方面的原因：第一，日常生活中运动量偏大。第二，脂肪的摄入量过低，不良的饮食习惯，如过多摄入清淡的食物，如蔬菜，水果，动物内脏等多种脂肪酸的食物的摄入偏少。第三，肝脏代谢异常及低密度脂蛋白肝脏合成障碍都会引起低密度脂蛋白偏低，也就是我们常说的肝功能异常。第四，是服用了他汀类药物。低密度脂蛋白胆固醇其实偏低是好的，因为脂蛋白偏高会引起动脉硬化。如果感觉身体不适建议可以去医院进行检查。

在安静状态下，非同一天测量血压，如果3次出现高压均大于140毫米汞柱，或低压大于90毫米汞柱者，就可以确诊为高血压，另外，高血压分为原发性及继发性，在绝大多数患者中，病因不明的称之为原发性；继发性是指由肾炎、肾衰、动脉狭窄等引起的血压升高。血压升高仅是这些疾病的一个临床表现。