有患者会经常的问到说我有乳腺结节，我吃什么食物好，会使这些结节消掉，或者是说可以预防性的不长结节呢。我们在临床上的实际更多的给这些患者的一个建议就是，首先如果发现乳房上的结节，先要到专业性比较强的专科医院做一个相应的比较规范化的体检，比如说乳腺的彩超，必要时做乳腺的钼靶和核磁的检查，再结合医生的临床经验，判断一下结节的性质。如果确实是很放心的增生结节，不必说特别的吃药，建议患者可以采取低脂低糖的饮食，避免辛辣刺激的食物，因为这些刺激性的食物，可能会造成增生更加严重，增生加重可能会使结节更为明显。建议这一类患者就尽量低脂低糖饮食，清淡饮食，另外适当的多吃一些维生素C丰富的食物，各种蔬菜，水果，绿叶蔬菜，或者是甘蓝，胡萝卜，包括香菇这一类东西，这类食物可能对患者减少结节，减轻增生的症状会更有好处。

乳腺结节的分级主要根据影像学对于肿块的描述进行评价，主要包括大小、位置、范围，肿块的边界、边缘、形状、内部及后部回声，钙化及周围组织结构的变化，分为0到5级。0级是指乳腺临床有阳性体征，但影像学需要结合其他影像学检查，进一步评估；1级是指临床上无阳性体征超声影像未见异常，2级是指良性病变，基本上可以排除恶性病变，但是需要定期随访，一般建议6到12个月复查，3级是指可能良性病灶，建议短期一般3到6个月复查及进一步检查，4级是指可疑的恶性病灶，恶性的可能性为2%到95%，通常需要进一步检查，建议组织病理学检查包括细针穿刺、空芯针穿刺、手术活检；5级是指影像学高度怀疑是恶性，应积极采取，适当的诊断及处理措施，6级是指病理学检查已确诊恶性，但还未进行治疗的影像学评估。

乳腺结节三级是否会癌变，首先要对分级来做判断，临床上有一个分类，BI-RADS分类，是对乳腺肿物的分类。比如，一级可认为没有问题。二级是一个良性的结节。三级认为是良性的结节，但是结节会稍微大一点，可能需要半年或一年进行临床的观察。BI-RADS四类的结节，认为可能存在恶性的可能性，它分为BI-RADS4A，BI-RADS4B和BI-RADS4C，对于BI-RADS4A的情况，有5%左右的恶变几率，BI-RADS4B有40%-50%恶变几率，而到BI-RADS4C时，可能有80%-90%的恶性概率，而BI-RADS五类，认为临床上考虑乳腺癌。BI-RADS六类认为是明确的乳腺癌。所以，临床上三类的结节，可以对患者在临床上进行观察，如果有变化则进行随诊，或者通过每半年或者每半年到一年的超声来观察结节是否有变化，如果出现变化，可能需要进一步的去做检查，甚至做些穿刺手术来解决这样的情况。

乳腺结节是指影像学或者查体发现的乳房内，一般小于两公分小的占位性病变，这种占位性病变就是和正常乳腺组织又不太一样的东西。比如B超发现一个低回声，或者是无回声的地方就叫结节，钼靶发现的高密度影也叫结节，所以这是一个非常宽泛的概念。乳腺结节因为包含所有类的乳腺占位性病变，所以不能认为就是癌。乳腺结节是人体中不一样的地方，有一类可能是良性，比如囊性增生结节就是一个小囊肿，或者是乳腺的增生性低回声结节，或者是乳腺的纤维上皮性肿瘤，其中包括纤维瘤或者叶状肿瘤，比较小的时候都可以称为乳腺结节，还有一类是早期的恶变结节。但是无论是任何一种结节，只要临床诊断或者是体检发现乳腺结节，都建议患者一定要去找医生面诊，医生会进一步的诊断和处理，明确结节的良、恶性，必要时可能需要做活检。

乳腺结节三级是否严重，需根据个人情况和病情进行判断。一般乳腺结节三级可能属于良性结节，建议定期随访，随时关注乳腺健康。通常乳腺结节可分为零级到六级，零级是临床无法诊断，不能明确患者是哪个分级。而一级就是正常乳腺；二级就明确是良性结节，比如囊肿，或是囊性扩张，乳腺三级是良性的可能性最高，四A级以上的结节，有不同程度的恶变的几率，或者恶变的可能，恶性的风险在逐步升高。乳腺结节良性三级属于主观性判断，比如做超声的医生认为是三级，或者钼靶表现为三级，而不能百分之百证明一定是良性。可能若干年后会变成二级，或者说升为四A级，因此需要定期检查、随访。