三十一周宫缩多少次算正常，实际上在这个时候，在医学围产期的鉴定上，在三十七周之前出现宫缩，可能都提示有早产的风险。所以如果孕妈妈在三十一周左右出现了宫缩，一定要高度警惕是否有早产要发生，所以不要过于的放松。当然在孕周，每个孕妈妈都会出现假性的宫缩，或者是叫做生理性的宫缩，特点一般情况下没有疼痛感，而且当一次宫缩出现的时候，比较细心的孕妈妈，或者腹壁比较薄的孕妈妈，可以在自己的腹部发现明显的子宫轮廓，持续时间很短，十几秒就过去了，间隔时间也非常长。如果一小时三次以上，出现这种情况要警惕早产要发生。

规律的宫缩应该是可能开宫口的，但是会有个体的差异，每个人的情况并不完全一样。如果有规律的宫缩，常常提示临产的先兆。但是，对于初产妇和经产妇，宫口扩张的程度是不完全一样的。对一个经产妇，也就是既往有过分娩经历的孕妇，宫口扩张比较快一些，伴随着规律宫缩，很有可能宫口的扩张很快就开大了。但是对于一个初产妇，也就是原来从来有没有分娩经历的孕妇，刚开始的规律宫缩，并不会伴随着宫口的扩张，有可能5个小时、6个小时规律宫缩宫口还没有扩张，这种情况也是一个比较正常的现象。因此孕妇不用过于紧张，如果规律宫缩持续的比较长，比如已经两三天了以后，宫口还没有扩张，一定要查找原因。当然，孕妇如果出现了规律宫缩，一定会及时到医院去就诊，一定不要在家里等待。

宫缩增益100%是什么意思：宫缩增益百分之百是胎心监护的一种描述，指的是胎心加速时胎心呈反应型。在无胎动和子宫收缩时，胎心的基准率为110到160次每分之间。胎儿监护时主要是刺激胎儿，看胎动次数加速和刺激的时间来评判，宫缩会随着胎儿受刺激加速反应的程度而增加，所以说宫缩增益百分之百是胎儿有反应型的一种表现。胎心监护的最终评分十分为满分，属于正常情况。近年来电子胎心监护在产前和产时的应用越来越广泛，已成为产科不可缺少的辅助检查手段。其优点是能连续观察并记录胎心率的动态变化，同时描记子宫收缩和胎动的情况，反映三者之间的关系。妊娠34周之后可以做无应激试验，用于产前监护。引产后可以进行缩宫术激惹试验，用缩宫素诱导宫缩，并且用电子胎心监护仪记录胎心率的变化。

频频发生放屁是吃了生冷的食物或容易导致胀气的食物引起的，建议在饮食方面多加注意，吃清淡易消化的食物。不要着凉，注意保温。宫缩是临产后的主要产力，贯穿于分娩的整个过程。临产后，宫缩使宫颈管逐渐缩短，直至消失，宫口扩张，胎儿先露下降，胎儿胎盘娩出。正常子宫收缩的特点有四个：一、节律性。是临产的重要标志，由弱到强，维持一定时间；二、对称性。正常宫缩源于两侧宫角；三、极性。宫缩以宫底部最强最持久，向下依次减弱；四、缩复作用。宫体部平滑肌为收缩段。子宫收缩时肌纤维缩短变宽。间歇期肌纤维不能恢复到原长度。经反复收缩，肌纤维越来越短，使宫腔内容积逐渐缩小，迫使先露部下降，宫颈管逐渐缩短，直至消失。

引产通常采用药物将胚胎杀死排出体外，或者是利用下宫腔内的水囊引起宫腔内机械性压力增加，刺激宫缩将胎儿排出体外的方式。一般都需要通过子宫收缩疼痛，宫口扩张后才可以将胎儿排出，所以宫缩疼痛是正常的生理过程，建议尽量放松情绪。如果疼痛的特别明显，可以采用左侧卧位缓解症状，也可以采用镇痛剂或镇痛分娩来缓解疼痛。分娩时当产程开始后就会出现伴有疼痛的子宫收缩。开始时宫缩持续时间比较短，并且较弱，间歇时间也比较长。随着产程的进展，持续的时间会逐渐延长，并且强度会增加，间歇期缩短。当宫口近开全时，宫缩持续时间可长达一分钟或者更长，间歇期减为1到2分钟，这个时候胎儿就会即将分娩。