宫缩乏力是指在生产的过程中所出现的异常宫缩等表现，为预防疾病日常应该做好孕期的保健，正确的认识分娩，安排好日常的活动，适当运动可帮助生长，及提高产妇免疫力，同时在生育时应积极配合生产，可以减少宫缩乏力的表现。

有很多的孕妇在进入到即将分娩的阶段，可能会出现宫缩乏力的现象，宫缩乏力的情况可大可小，要是没有采取有效的治疗措施，随时都可能会造成胎死腹中，而且还会遗留其他问题，所以采取有效治疗是关键，只是大部分的人可能根本就不了解宫缩乏力是什么意思呢？
　　一、宫缩乏力是什么意思
　　宫缩乏力主要在分娩过程中所出现的一种异常表现，一般子宫收缩会有一定规律性，而且频率也会有所改变，如果没有规律性，又或是频率比较低，在医学上被称之为宫缩乏力。在出现宫缩乏力之后，就会导致生产时间逐渐的延长，对于宝宝的健康，还有就妈妈的健康都会产生影响，至于为什么会出现宫缩异常，可能和胎儿因素或产道因素都有关系，很可能就会造成梗阻性难产。
　　二、宫缩乏力该如何预防
　　1.做好孕期保健
　　首先需做好孕期保健，可以初步的安排好分娩的方式，如果发现有胎位不正，最好是尽快的选择纠正，如此就有了更好的效果。
　　2.正确认识分娩
　　分娩过程中，可能有些人会有恐惧的心理，而且精神比较紧张，这就会形成宫缩乏力，要想有效避免宫缩乏力，首先就应该克服恐惧的心理。
　　3.安排日常生活
　　在进入到分娩的状态时，同样也需要正常的吃饭喝水，也同样应该保证拥有好的睡眠质量，在工作的过程中体力的消耗比较大，此时随时都可能需要补充能量，只有如此才能够有效胜任，也可以避免在生产过程中的重体力劳动。
　　4.积极配合生产
　　在生产过程中，产妇需要积极的配合医护人员，严格的按照医护人员的要求，医护人员也同样会严密的观察，会正确的处理整个生产的过程，每一个步骤都会特别的谨慎小心，这所有的一切都是为了母婴的健康着想，所以希望大家不要过于忽视。