孕28周假宫缩五分钟一次算频繁，此时情况可能比较严重，应及时到医院治疗。假宫缩具有出现时间无规律、程度时强时弱等特点，通常在妊娠六个月以后偶尔会出现假宫缩的情况。孕28周相当于妊娠6个半月左右，此时可能会出现假宫缩，主要表现为不规律、没有疼痛的宫缩，而且腹部可能会变硬，刚开始几小时一次，通常会持续几秒。孕28周时，通常假宫缩五分钟一次算频繁，此时通常是不正常的，考虑与胚胎发育异常有关。如果出现这种情况，应立即到医院检查，可在医生的帮助下使用盐酸拉贝洛尔片、盐酸尼卡地平片、盐酸丙卡特罗片等药物抑制宫缩。妊娠期间应注意饮食均衡，保证体内摄入充分的营养，注意休息，避免过度劳累和长期熬夜，以免影响胎儿的健康发育。

宫缩疼着疼着就不疼了，可能是早产、胎儿过度活跃、过度劳累、情绪波动大、子宫肌瘤等因素所致。若身体出现不适，建议及时就医。1.早产：上述症状可能是早产导致，当孕妇出现早产症状时，通常会表现出宫缩、阴道流血、分泌物增多现象。此时需尽快就医，以避免早产引发并发症。2.胎儿过度活跃：胎儿过度活跃时通常会刺激子宫，引起子宫收缩，产生腹痛，活动停止后疼痛感也随之消失。该情况一般属于正常现象，通常表明胎儿发育得比较健康。孕妇在妊娠期应饮食清淡，保持积极的心态，有助于胎儿的发育。3.过度劳累：身体过度劳累时通常也会引起宫缩反应，从而导致腹部疼痛，停下来休息后会有所好转。孕妇平时应注意多休息，避免过于劳累和剧烈运动，调整好状态。4.情绪波动大：若孕妇的情绪变化过大，经常出现焦虑、紧张、压力大等情绪，也会出现宫缩反应，出现上述症状，当情绪得到缓解时，宫缩反应一般会自行消退。孕妇需尽量调整自己的情绪，避免情绪变化过大。5.子宫肌瘤：若孕妇患有子宫肌瘤，可能会影响子宫的收缩，从而引起宫缩变化。若平时没有出现不适症状，可以先观察一段时间，通过日常调理改善病情。妊娠期间应密切关注孕妇身体，出现不适时需立即到医院检查，以免发生意外情况。

在孕期，子宫是一个比较敏感的器官，它在孕早起中期晚期都会出现宫缩，且有所区别。但大多数的宫缩都以腹痛为表现形式，只有少数人会出现无痛性的宫缩，仅伴有腰部酸胀和腹部发紧。但此时必须要排除胎盘位置异常的可能性，因为胎盘早剥也会引起无痛宫缩，且随时可能危及胎儿和孕妇的生命安全，所以如果是非孕足月出现宫缩，必须赶紧去医院检查。孕足月的宫缩如果伴有阴道出血或流水，也要赶紧去到医院检查。

宫缩压最大的强度，在临床中比较常见在150mmHg左右，当然也有个体的差异。在临产过程当中会有宫缩，第一产程，大部分的宫腔压力可能在60-80mmHg，到第二产程，宫腔的压力是在100-150mmHg。规律的宫缩当宫腔压力达到100-150mmHg，持续了三十秒左右，会有一个间歇，这时候宫腔压力可能降到十几、二十左右，这些情况都属于正常的现象，这就是宫缩的节律性。如果宫腔的压力持续，而且比较高没有缓解，考虑是强制性宫缩，这种情况对母儿都有一定的危险性，因此要提醒注意。

有些人在孕晚期有见红的现象，但没有宫缩，这是较常见的。如果见红的比较少，量不是很多，短时间没有宫缩，可以动态监测，不用过于紧张。但如果出血较多，应及时到医院就诊，了解出血的原因。先兆临产的一种征象就是见红，见红24-48小时大部分人会分娩，出现宫缩。但临床上这种情况也不是完全一样。在妊娠晚期女性，尤其是到40周左右，一定要注意胎动的监测，如果见红伴有腹痛或者出血比较多，要小心是否有胎盘早搏的可能性，还有是不是出血来自于宫颈。

产前出现肚子疼大部分是宫缩，在这个时期孕妇的肚子疼的程度要看孕妇的具体情况。有些孕妇感觉像像痛经。对疼痛非常敏感的孕妇，疼痛就会感觉很明显。对疼痛不敏感的孕妇，有的直到分娩才会有明显的感觉，当然这种体质的孕妇还是比较少的。

一旦出现了宫缩疼痛的现象，可以用装满麦麸的布袋加热之后热敷背部，这对于疼痛症状的缓解很有帮助。再就是要掌握正确的呼吸方法或者是听一些轻松的音乐放松心情，另外还可以适当的做分娩球操或者是做其他的事情来分散注意力。

宫颈环扎后发生宫缩要注意全面的进行护理与治疗，如果是孕前做的环扎术，进行抗炎治疗后休息好就可以。如果是孕后环扎的患者，要做好预防性抗炎治疗，在医生的指导下用抗宫缩的药物治疗。如果没有孕足月时发动宫缩，要进行流产，如果不到37周时发动了宫缩，可以进行早产。宫颈环扎后要注意卧床休息，做好预防术后感染的工作。

孕晚期的宫缩有假性与真性宫缩之分。假性宫缩出现的时间没有规律性，强度也是时强时弱，它可能是由于孕妇兴奋或疲劳导致的。而真性宫缩在刚开始时会没有规律，但持续一段时间后，宫缩会越来越有规律，宫缩的强度会越来越强，持续的时间也会越来越长，两次宫缩间的间隔却越来越短，出现这种情况时，意味着宝宝马上要出生了，孕妇应及时到医院待产。

多数女性在孕晚期的时候都经常会出现有肚子发紧，子宫收缩的情况，在刚开始的时候只是出现有不规则的子宫收缩，并且一般持续的时间比较短。而在临产前子宫收缩会变得更加规律，并且一次比一次的疼痛感会加重，间隔的时间也会不停的缩短，这通常是胎儿即将娩出的征兆。