便秘分为五种类型，热秘，表现为大便干结，小便短赤，可以用白萝卜蜂蜜汁，白萝卜300克，蜂蜜30毫升，白萝卜切碎，榨汁，空腹一次服下。虚秘，表现为大便细软，排便困难乏力。血虚便秘，表现为大便干如羊粪，可用生白术粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用开水冲调饮用，也可以服用麻子润肠丸。气秘，多表现为大便干，排便困难，胁肋胀痛，大多数是由于肝气郁滞，造成腹气不能通降而引起，可以用萝卜饮，就是白萝卜150克，胡萝卜50克，冰糖20克，萝卜。切块煮烂后加冰糖食用。寒秘，表现为大便细软，排除困难，伴有四肢冷而不温，可用姜汁拌菠菜，菠菜250毫升，姜汁30克，酱油、醋，香油，花椒油适量，肉桂粉10克，菠菜切段，开水煮一分钟后捞出，用调料拌吃。

宝宝便秘调理方法，首先可以给宝宝喝一些菜汁或橘汁；其次，需要调整好宝宝的排便习惯；再者，需要合理给宝宝使用药物。一、若宝宝发生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，早晨起来可以喂些蜂蜜水。人工喂养的婴儿便秘时，可在牛奶中加入8%的糖。年纪较大的儿童，膳食中应添加纤维素较多的蔬菜和水果，适当食用粗糙多渣的杂粮，如薯类，玉米等，对于营养不良的小儿，要补充营养，使肠管推动粪便前进的力量增强。二、养成良好的排便习惯，三个月以上的婴儿，应每日定时排便。3到4岁的儿童，可在早餐或晚餐后坐盆，或排便以摆好正确的姿势，养成良好的排便习惯。三、合理使用药物，家长应避免因便秘反复使用开塞露或导泻剂。可用肥皂条塞入肛门刺激排便，对于因肠道菌群失调引起的便秘，可以服用肠道微生态调节药，如乳酸菌素片等进行调节。

中医认为，血虚症临床表现为面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，女性可见月经量少色淡等，当以补血法治之。当归、熟地，黑芝麻，桑葚，大枣等是常用的补血中药，由于气能生血，在补血同时，适当增加一些益气的黄芪。清代中医家汪昂在医方集解中便有当归羊肉汤的食疗食谱，用当归人参，黄芪，生姜与羊肉慢熬同炖，有温阳散寒、补血益气之功效；而大枣，黑芝麻，桂圆等共同煮粥，也能起到很好的养血补血的功效。补血注意不可妄补，否则易滋腻，生湿。可用黑芝麻，当归，大枣等食补调养，同时适当补气，因气能生血。如果舌苔白腻或者黄腻，是不能补血滋阴的，否则就会虚而不受补，出现虚虚实实之戒。

肝火旺的人脾气比较差，还会出现严重的口臭问题，如果能多吃一些降肝火的水果，就可以缓解这些症状。建议肝火旺的人常吃西红柿，草莓，苹果，梨，柠檬，西瓜等水果，不但对于病情的缓解有帮助，还能起到美容养颜的作用。

怀孕之后，孕妇们会因为生理变化，身体有诸多的不适产生。一些孕妇就会有肝火旺盛的情况，要如何调理呢?因为孕妇的特殊性，能不能用药就尽量不要用，可以通过饮食做一些调理。多吃一些新鲜的水果蔬菜，忌食辛辣刺激性的食物。

我们的人体是非常神奇的存在，身体中任何一个部位出现问题，都会在身体上表现出来，所以说一旦我们的身体出现异常的信号，一定要及时检查治疗，避免引发更多的疾病。心肝火旺指的是两大人体器官内火旺盛，出现这种状况需要用清热降火的药物来进行治疗。

社会发展人们的生活节奏变得越来越快，迫于很多来自生活的压力，人们平时的饮食也是很不规律，这就容易造成肝火旺脾胃虚，给我们身体带来很多疾病。这种疾病一般表现为肠胃消化不良、胀气便秘，严重的话还会影响患者的正常生活。那么肝火旺脾胃虚如何调理?

中医认为气有余便是火，当然也有人指出了八纲辨证，主要还是需要利用虚实进行判断的，因此我们还是要注意八纲辨证的指导，在心火旺方面可以确定究竟是虚实的情况，究竟是因为心阴不足，还是由于热邪过亢引起的，那么，心火旺的危害是什么呢？

肝火旺可以吃自身寒凉的水果，比如橙子、柚子、苹果、葡萄、草莓等多汁甘凉的水果。尽量避免吃含糖分比较高的热性水果，比如桂圆、橘子、菠萝等。热性水果吃多容易造成身体发热，对肝火上炎的治疗有影响。

肝火旺也称“肝火上升”，属于人体内脏气血调节问题。肝火旺患者在饮食上应以清凉去火食物为主，如绿豆粥、苦瓜、西瓜、苹果等一些新鲜的时蔬多汁的食物。同时要避免食用辛辣刺激食品，如葱、姜、蒜、胡椒、辣椒等。