安博平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

补血的食物

发布时间:2019-12-1061747次播放

视频内容:

中医认为,血虚症临床表现为面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,女性可见月经量少色淡等,当以补血法治之。当归、熟地,黑芝麻,桑葚,大枣等是常用的补血中药,由于气能生血,在补血同时,适当增加一些益气的黄芪。
清代中医家汪昂在医方集解中便有当归羊肉汤的食疗食谱,用当归人参,黄芪,生姜与羊肉慢熬同炖,有温阳散寒、补血益气之功效;而大枣,黑芝麻,桂圆等共同煮粥,也能起到很好的养血补血的功效。补血注意不可妄补,否则易滋腻,生湿。可用黑芝麻,当归,大枣等食补调养,同时适当补气,因气能生血。
如果舌苔白腻或者黄腻,是不能补血滋阴的,否则就会虚而不受补,出现虚虚实实之戒。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

04:30
肝火旺怎么调理
肝火旺吃什么降火最快常用于降肝火的药物有夏枯草、桑叶、菊花、金银花、连翘,包括茵陈、山楂,都有降肝火的作用,可以把它代茶饮。如果觉得效果还是不行,建议去医院挂中医科,让医生根据你的症状进行辨证,在辨证的基础上用药往往是最准确、最好的方法。肝火旺吃什么药肝火旺可以吃逍遥丸、龙胆泻肝丸。肝火旺是肝经阴液不足、阳气上亢出现的头晕、耳鸣、胁肋胀闷等不适情况。血虚证使用逍遥丸口服治疗,可以疏肝解郁、调达肝气,缓解阳气上亢引起的胁肋胀闷、头晕、月经不调等不适症状。也可使用龙胆泻肝丸口服,清肝泻火,改善肝火旺出现的阴囊瘙痒、潮湿、皮肤瘙痒,或者白带颜色黄、量多等。阴虚症使用乌梅、枸杞、熟地等滋阴补肝的药物可帮助柔肝,减少肝阳偏亢出现的胁肋部隐痛、咽喉疼痛等。肝火旺喝什么茶好去肝火可喝一些水果茶,富含维生素c的水果茶,对于肝火旺盛的人来说食用富含维生素c的水果,比如草莓等,草莓既能养肝又能护肝,从中医角度讲草莓性凉,偏酸甜能养肝护肝,又因红色入心可去心火.去肝火可喝一些水果茶,富含维生素c的水果茶,对于肝火旺盛的人来说食用富含维生素c的水果,比如草莓等,草莓既能养肝又能护肝,从中医角度讲草莓性凉,偏酸甜能养肝护肝,又因红色入心可去心火。女性肝火旺吃什么调理女性肝火旺可以喝金银花、蒲公英、菊花茶进行调理,平时要多喝水,能够使身体内的废物通过汗液和尿液尽快排出体外。女性肝火旺可能是由于情绪过于紧张,精神压力比较大导致的;也有可能是作息时间不规律或者饮食不当造成的;还有可能是身体出现疾病引起的。平时要按时睡觉,尽量避免熬夜,睡觉前可以使用热水泡脚,能够提高睡眠质量。要放松心情,保持良好的心情,避免情绪波动过大,以免导致肝火上升。肝火旺吃什么水果肝火旺盛的患者建议多吃草莓、葡萄、梨以及荸荠等相关的水果。肝火旺盛主要的临床表现是口苦、胸闷、乏力以及厌食等,可以通过饮食来调节,一般对于肝火旺盛的患者吃草莓,它能够养肝护肝,而且因红色入心,可去心火。另外就是葡萄,葡萄中含有丰富的维生素和钙磷钾,对补充机体所需要以及调整肝脏细胞的功能非常有效。另外一个就是梨,具有丰富的蛋白质,脂肪以及维生素,具有降低血压、养阴清热的功效,还有荸荠属于微寒、无毒、温中益气,消食醒酒的一种比较常吃的水果,临床上也是广泛应用的。肝火旺盛有口干口苦口臭怎么调理肝火旺盛出现口干口苦,属于肝火过旺而导致的异常症状。一般来说,患者还会合并有面红目赤、口舌生疮、大便黏腻、小便短赤等一系列的症状表现。对于这种情况,建议使用中药调理,比如使用龙胆泻肝丸。对于肝火旺盛的患者,一定要注意,除了使用药物进行针对性的治疗之外,一定要配合生活调理。平时注意饮食清淡,注意不要吃辛辣刺激油腻的食物。注意每天坚持规律的锻炼,促进新陈代谢,也能调理肝火旺盛导致的口干口苦口臭。
02:48
肝火旺吃什么药效果好
肝火旺主要就是肝经火旺,临床多见于年轻人。肝属木,主怒,经常发脾气就会造成肝气郁结,气郁时间长了以后就化火,造成肝经火旺,就是肝火旺。肝火旺的症状就是头痛、头晕,再就是眼睛红肿、眼睛疼痛,还有嗓子疼、脾气急,另外像失眠、多梦。除此以外,因为肝木克脾土,还会出现肝胃不和的情况,会出现食欲下降、烧心、吐酸水、反酸。另外,可能还会出现月经不调等。还有一个情况,舌头是发红的、脉是弦数的,可以吃一些栀子金花丸,像草药栀子、黄芩、白芍、川楝子、菊花等,这些药物都有很好治疗效果。
肝火旺用什么药
肝火旺患者可用清热解毒的中药,这类中药能够改善头痛及耳鸣等症状。还可用疏肝泻火、清热燥湿的中药,改善因肝火旺导致的情绪暴躁。
03:15
肝火旺睡不着怎么办
喝菊花、紫贝齿、知母这些平肝潜阳的药,加朱砂,或黄连;要注意脾胃气机的调畅,中药酸枣仁汤,舒肝丸也可缓解肝郁化火失眠。注意脾胃气机的调畅,因为肝脾对维持气机方面非常关键。药物除草药外,还有方子比如酸枣仁汤,舒肝丸等对肝郁化火失眠也非常好。肝主疏泄,如果情志不畅,或者肝气郁结化火,可能会引起心神失养、心神不宁,导致睡不着,同时伴有口干口苦。肝火上炎型的失眠,要清肝泻火,镇静安神。
肝火旺的原因有哪些
肝火旺大部分都是化火或者情志化火因素,或者是肝胆经的湿热引起的表现。它表现在头晕、头胀、眼红或者烦躁易怒,会出现口干、口苦。另外就是胁肋疼痛,还有牙痛,这些都是肝火旺的表现。肝火旺大部分见于情志化火的情况比较多。还有一些盈亏之后,肝火上扰表现。肝火旺了以后扰乱心神,所以常常见到心烦失眠。肝火旺以后从肝经上炎,所以见到头痛、头胀、眼红、牙疼甚至牙痛等。所以肝火旺大部分跟情志或者肝火上炎关系比较明显。
语音时长 01:18

2019-12-18

57943次收听

脸上长痘如何调理
脸上长痘痘中医认为是体内湿热过盛、薰蒸于头面所致,应用清热、祛湿的方法治疗。一、饮食清淡。少食辛辣、油腻、高糖、高脂食物;二、适当锻炼,调整作息,切记熬夜;三、日常服用绿茶,配以金银花,荷叶、山楂代茶饮。另外,绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻,共同熬粥,解毒祛湿又养血活血,也是很好的食疗的方法。应及时就医,切忌盲目挤压。注意饮食清淡。健康作息,配以清热祛湿的食疗方法,有助于痤疮的缓解。要纠正传统思维的诸多误区:一、痘痘也就是痤疮,是一种皮肤疾病,必要时必须就医,不能单纯依靠护肤品;二、痤疮的原因并不是单纯皮肤太油,过度使用洁面产品会破坏皮肤屏障,使痤疮更加严重;三、反复挤压脸部痘痘,非但不会帮助排脓,还有可能造成细菌感染,尤其是面部危险三角区,两侧口角至鼻根连线所形成的三角区域,此处感染很有可能随微血管流入颅内海绵窦,造成颅内炎症等严重后果。
语音时长 01:44

2019-12-10

51247次收听

02:21
额头长痘怎么调理
额头长痘的调理,首先需要保持清淡饮食习惯;其次需要适度锻炼,避免熬夜;再者需要服用绿茶代茶饮。痤疮的部位不同,代表不同部位对应的脏腑经络的功能失调,额头痤疮是由体内心、肺、脾、胃湿热过盛,薰蒸于头面所致,大多用清热祛湿的方法进行调理:一、要注意饮食清淡,少食辛辣油腻高糖高脂食物,许多容易上火的食物。二、适度锻炼,调整作息,切忌熬夜。三、日常服用绿茶配以荷叶山楂,陈皮代茶饮。额头长痘可多加一些金银花,连翘,以解除上焦的热毒,另外可饮用苦丁茶,莲子心等。解毒祛湿,以疗额头痤疮。额头痤疮应及时就医,额头痤疮多是由于饮食辛辣油腻,火邪上攻所致,所以饮食一定要清淡,可适当服用清热解毒的代茶饮方,避免用脏手挤压。
肝火旺吃哪些
肝火旺吃什么?对于肝火旺的人来说,应该注意均衡的营养,合理膳食。既要避免贪凉饮冷,又要避免过食热性的食物。可根据需要选择莲子饮、绿豆汤、菊花茶、猪肝汤等进行食疗。药物方面龙胆泻肝丸是最好的一个选择。此外,芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用。那么对于缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣等症状效果较好。如果是女性的患者肝火旺盛,出现乳房胀痛、口苦等症状,还可以选用疏肝解郁,清泻肝火作用的这一类的中药。那么这些中药都需要在面诊医生的指导下来进行使用。
语音时长 01:32

2019-09-16

59658次收听

肝火旺盛如何调理
肝火旺盛的患者应该注意均衡的营养,合理的膳食,既要避免贪凉饮冷,又要避免过食热性的食物,可以根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、猪肝汤等进行治疗。另外青皮甘草蜜,取青皮、甘草各一百克,择净放入锅中,加清水适量浸透泡发,加热煮沸取汁,每二十分钟取汁一次,共三次,取三次药液合并,文火浓缩后,加入适量的蜂蜜,煮沸即成,装入瓶中储存。每次服用一汤匙,每日两次。对肝郁化火导致的失眠多梦、头晕耳鸣、胸闷不适等都有很好的缓解效果。
语音时长 01:35

2019-08-15

62443次收听

肝火旺盛吃什么食物
当大家的身体在肝脏排毒时的话,就容易导致大家出现肝火旺盛的症状,而大家如果想要缓解这个情况的话,可以通过食用菊花粥、火龙果梨、以及芝麻等一系列的食物,来起到不错的降火效果,能够很好的帮助大家有效的缓解肝火旺盛的症状。
龙胆泻肝丸的成分
龙胆泻肝丸是一种可以清热解毒,利湿的药物。对于肝火旺盛,口苦也有很好的的疗效。它的含量都有龙胆草,黄岑,柴胡,木通,车前子,当归,地黄,灸甘草等等,这些草药中的某些含量还可以治疗头晕目赤,湿热带下等等病症。
婴儿肝火旺盛怎么调理
每位家长都希望自己的宝宝能够健康长大,而很多婴儿会有肝火旺盛的情况,肝火旺盛会出现眼睛红肿,很痒很痛,还会有眼屎,小便会很黄,还会爱生气等等症状,如果婴儿出现了肝火旺的情况,一定要及时的治疗调理,那么婴儿肝火旺盛怎么调理
肝火旺湿气重怎么调理
肝火旺湿气重怎么调理?那如果是肝胆湿热,胃火炽盛引起的肝火旺,湿浊重的话,就需要服用龙胆泻肝丸,或者是红花清肝十三味,然后再配合这种牛黄清胃这一类的药物去处理,还有一部分这种肝火旺、湿郁或者是水湿重的情况,可见于脾虚、水湿运化不佳,它的病位在肝,所以我们在治疗或者是在疏导的时候,以清肝火为主,红花清肝十三味一类的更合适一点。自我的调理的话,主要是清热,清肝火,然后健脾利湿。常常可以用到的一些食物或者是水果蔬菜的话,就包括这些清热解毒类的,比如说我们常吃的穿心莲、苦瓜、盖菜、芥兰、菊花菜、小白菜、冬瓜、莲藕、白萝卜,都可以改善这种肝火旺,湿浊重的情况。口服的一些代茶饮类的,可以用这种像淡竹叶茶、莲子心茶、薄荷茶、佩兰茶、藿香茶,都是一些芳香、疏散、化浊气的药物或者是餐饮类的食物。
语音时长 02:09

2018-04-11

65644次收听

心肝火旺怎么调理
我们的人体是非常神奇的存在,身体中任何一个部位出现问题,都会在身体上表现出来,所以说一旦我们的身体出现异常的信号,一定要及时检查治疗,避免引发更多的疾病。心肝火旺指的是两大人体器官内火旺盛,出现这种状况需要用清热降火的药物来进行治疗。
03:16
肝火旺的症状有哪些
肝火旺的主要表现症状有头晕、头痛、面色发红、口苦、眼睛发红、眼睛干涩等这一类的症状,部分人会出现牙痛、头痛这一类的症状。如果肝火上炎过于严重,还会引起鼻腔出血、牙齿出血、脑出血、肌肉抽搐,甚至脑中风的症状。