脖子肌肉僵硬可能是颈椎病、肌肉拉伤、骨化性肌炎等疾病所致，需要进行药物治疗、手术治疗，以及一般措施调理。1.颈椎病：颈椎病会导致颈部疼痛、肌肉僵硬，所以患者会表现为脖子肌肉僵硬。如果是颈部肌肉痉挛导致的脖子肌肉僵硬，则需要遵医嘱用肌松药，如复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。如果患者症状严重，则需要采取前路手术、后路手术治疗。患者不宜长时间低头，要保持脊柱挺直。平时还可以通过打羽毛球、做颈部米字操、游泳等方式锻炼颈部。2.肌肉拉伤：脖子部位肌肉出现拉伤，会有肌肉僵硬、肌肉痉挛等表现，从而患者会出现脖子肌肉僵硬的症状。患者可以遵医嘱用布洛芬、依托考昔等非甾体消炎药。如果肌肉拉伤严重，可以采取手术修复治疗。患者出现肌肉拉伤需要及时制动，要多休息，受损后还需要进行冷敷或进行加压包扎。5.骨化性肌炎：骨化性肌炎会引起斜颈、肌肉变硬等表现。患者早期可以通过内收、环转、外展、前后屈伸方向的抖动等手法治疗。如果病情加重，则需要采取关节松解术治疗。患者平时可以在医生的指导下适当进行局部活动，如果疼痛严重，需要减少活动。患者平时还可以通过颈部按摩、针灸、推拿等方式改善脖子肌肉僵硬的症状，但建议患者出现脖子肌肉僵硬要及时就医处理。

不睡枕头不好。不单是颈椎病病人不睡枕头不好，即便是普通的人不睡枕头也不好。这个问题要通过了解颈椎正常的解剖结构来回答，任何人的颈椎都是对于躯干是往前的一个趋势，所以可以看到大多数人或者绝大多数的人睡觉都是要睡枕头的，不睡枕头是不舒服的。因为颈椎在前方，颈椎在躯干的前方，不睡枕头头就处于一个悬空状态，悬空状态会导致不良的结果，会作用到颈椎间盘，颈椎间盘会感觉到剪切力，这种剪切力比压力对颈椎间盘、颈椎造成的危害要更大的多。可以理解当正直的坐或者站的时候颈椎并不费力，有一句俗语叫立木顶千斤，但是倒下的时候颈椎不睡枕头的话，整个头的重量都是靠颈椎的横向力量挑着，挑着这个头实际上增加了颈椎的力臂的长度，作用到颈椎间盘是一种剪切力，对颈椎间盘是非常有害的。这里要特别强调一下，好多人不睡枕头，作为颈椎病的一个治疗方法，这是一种非常严重的错误认识，是非常有害的。

严重的颈椎病治疗以手术治疗为主，常见的严重颈椎病的类型有以下几种。1、剧烈疼痛的神经根型颈椎病，保守治疗无明显效果，由于突出的椎间盘，增生的钩椎关节压迫相应的神经根，引起神经根性刺激症状。表现为颈肩部的剧烈疼痛，并向上肢放射，可以出现乳突肌耳廓周围的疼痛，三角肌的麻木及三角肌的无力萎缩，无反射。亦可出现上臂、前臂甚至手指的疼痛麻木。2、脊髓型颈椎病伴有功能障碍，由于颈椎退变结构压迫脊髓或压迫供应脊髓的血管，而出现一系列的症状，包括四肢感觉、运动、反射以及大小便功能障碍。患者还可以出现上肢或下肢的麻木无力、僵硬、双足踩棉花感。3、症状较轻的颈椎病患者，经过保守治疗半年无效，但又明显影响正常的工作和生活，则需要积极手术治疗。

引起颈椎病的主要原因是颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织，而出现一系列症状和体征的综合症，颈椎病的病因包括以下三个方面。1、颈椎间盘退行性变是颈椎病发生和发展的最基本原因。由于椎间盘退变而使椎间隙狭窄，关节囊、韧带松弛，脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带及黄韧带等的变性、增生和钙化。如此形成颈段脊柱不稳定的恶性循环，最后出现脊髓、血管或神经刺激或压迫的表现。2、损伤。急性损伤可使原已退变的颈椎和椎间盘损害加重，而诱发颈椎病；慢性损伤对已退变颈椎加速其退变过程，而提前出现症状。3、颈椎发育性椎管狭窄是指在胚胎或发育过程中，椎弓根过短，使椎管矢状径小于正常。在此基础上，即使退行性变比较轻，也可出现压迫症状而发病。

脖子两边筋疼应注意休息颈椎牵引，理疗，颈部制动，改善不良工作体位和睡眠姿势，配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂。如果保守治疗无效，则采用手术治疗。脖子两边筋疼实际是颈部两侧肌肉疼痛。常见疾病有：颈部肌肉劳损、肌筋膜炎、颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎骨质增生等。手术治疗应严格把握手术指征。颈椎间盘突出的治疗应依据病人的临床症状、体征和影像学表现来决定治疗方案。对于神经根压迫症状为主者，先采用保守治疗方法。