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颈椎病不睡枕头好不好

发布时间:2021-07-09105786次收听

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不睡枕头不好。不单是颈椎病病人不睡枕头不好,即便是普通的人不睡枕头也不好。这个问题要通过了解颈椎正常的解剖结构来回答,任何人的颈椎都是对于躯干是往前的一个趋势,所以可以看到大多数人或者绝大多数的人睡觉都是要睡枕头的,不睡枕头是不舒服的。
因为颈椎在前方,颈椎在躯干的前方,不睡枕头头就处于一个悬空状态,悬空状态会导致不良的结果,会作用到颈椎间盘,颈椎间盘会感觉到剪切力,这种剪切力比压力对颈椎间盘、颈椎造成的危害要更大的多。可以理解当正直的坐或者站的时候颈椎并不费力,有一句俗语叫立木顶千斤,但是倒下的时候颈椎不睡枕头的话,整个头的重量都是靠颈椎的横向力量挑着,挑着这个头实际上增加了颈椎的力臂的长度,作用到颈椎间盘是一种剪切力,对颈椎间盘是非常有害的。
这里要特别强调一下,好多人不睡枕头,作为颈椎病的一个治疗方法,这是一种非常严重的错误认识,是非常有害的。

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