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减肥
运动减肥反而增重的原因?
提问时间:2022-05-26 05:51
|
1人回答
|
59次阅读
运动减肥
运动
减肥
问题描述:
锻炼减肥体重反而增加了的原因?
全部回答
共
1
条回答
李宇昂
淄博市妇幼保健院
主治医师
回答时间:2022-05-26 05:53
锻炼减肥,体重增加这种情况有可能是食欲大增,引起的,要注意调整饮食,不要吃些高脂肪和高热量的食物,尽量多吃些蔬菜水果,补充膳食纤维,加速脂肪的分解和代谢。不吃垃圾食品,不喝一些碳酸饮料。
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