安博平台, > 减肥

深蹲能瘦臀部和大腿吗

| 1人回答 | 87次阅读

问题描述:
深蹲能瘦臀部和大腿吗

全部回答
1条回答

连解淦
连解淦 马鞍山市人民医院 主治医师
根据你的描述,那么14岁正常的身高考虑为155厘米左右,体重考虑为50公斤左右的,现在的情况,可以多吃有营养的食物,多做合理的运动来促进生长发育的,有异常的话,最好去医院检查一下,根据检查结果来判断的。

其它精选问题

推荐 运动量过大会导致失眠吗

运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

相关阅读精选

点击查看更多