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运动后头晕恶心想吐怎么缓解

提问时间：2024-11-26 17:07 | 1人回答 | 66次阅读

头晕恶心运动头晕

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运动后头晕恶心想吐怎么缓解

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王卫中日友好医院副主任医师回答时间：2024-11-26 17:08

运动后头晕、恶心、想吐，缓解的方法大致有几方面：1.要注意休息。选择舒适的地方休息，最好平卧在床上，不要再进行运动，可以多喝水，部分人症状就会逐渐改善。2.头晕、恶心可能是由于运动后体力消耗过度，引起脑部缺氧、缺血所致，可以喝一些葡萄糖补充消耗的糖分和能量。3.如果是由于运动后使血压明显升高所引起，立即休息后血压仍然较高，可以口服降压药物。4.如果头晕、恶心、呕吐持续不缓解，需要尽快到医院明确诊治，以明确有否器质性疾病所致。

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