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神经衰弱 饮食有什么呢?

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神经衰弱 饮食有什么呢?

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
如果神经衰弱的情况非常严重的话,可以去中医院找中医进行诊断,再服用一些对应的中药来调节神经,对身体的副作用也比较小。如果只是轻微的神经衰弱,可以在平时加强体育锻炼,在饮食方面可以多喝一些牛奶、豆浆、红糖水、百合汤等镇定心神。

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轻微的神经衰弱是并不是特别严重。如果没有出现明显的身体不适,一般不需要进行特殊的治疗,可以通过自我调整的方式来改善神经衰弱的现象,比如平时适当的进行体育锻炼、多与朋友家人沟通等,释放出体内的压力后,便能够自行缓解。病情严重时,也可以通过药物治疗的方式来改善,比如服用营养神经的药物以及安神补脑的药物。

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