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夏至养生吃什么食物好?夏至养生吃哪种食物食物好

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夏至养生吃什么食物好

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高桂清
高桂清 徐州医科大学附属医院 主任医师
喝些绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口,还是极好的清热解暑良药,可以有效地防暑降温,避免发生中暑。

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衰老的原因包括年龄因素,衰老一般从30岁左右开始是唯一不可避免的因素,健康因素,患肾病,肝病,妇科病等慢性疾病时,更易衰老,环境因素长期阳光暴晒,风吹雨淋容易衰老,营养因素,生活习惯,内分泌紊乱,皮肤保养不当,用药不当,均可引起衰老。

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