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涮锅时蘸料怎样调制健康呢?
病情描述:
吃涮羊肉的时候,调制一份儿怎么样的蘸料会更有益于健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-19 22:35
    ①可用芝麻酱代替红油、香油,钙含量高;100g芝麻酱的钙含量高达1170mg,而中国居民膳食指南推荐成人每天钙的摄入量为800mg哦!②有消化道疾病和呼吸系统疾病的人不宜过辣。
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