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多吃什么食物可以补锌
病情描述:
这段时间不间断的在生病,去做了检查,发现和缺锌有关,那多吃什么食物可以补锌?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-16 18:02
    多吃菌菇可以补铁,而且菌菇类食物除了锌比较丰富,还有生物活性物质——真菌多糖,有助于提高免疫力。另外,动物肝脏、小麦胚粉、瘦肉、山核桃含锌也比较多。
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