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吃石榴对身体有什么好处？

女，12岁 2018-09-09 21:38

病情描述:

女儿嫌吐籽麻烦，不喜欢我买石榴吃，想给她科普下吃石榴的好处，吃石榴对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 21:49

石榴酸甜可口，很适合小朋友吃。石榴含有高浓度番茄红素，比番茄和西瓜更能防止前列腺癌。而且，一杯石榴中含有688毫克钾，比香蕉中钾的含量多63％。石榴中还含有大量纤维，每杯中含有9克。

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