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血脂高能喝鸡汤吗

发布时间:2020-11-0566048次浏览

血脂高一般不可以喝鸡汤。鸡汤虽然营养丰富,滋补的功效也很强,然而其中所含的油脂非常多,嘌呤的含量也比较高。血脂高的患者喝了鸡汤之后容易加重病情,因此最好还是不要喝,平时也不要吃任何油脂高的食物。

现在的人虽然生活条件好了,可是日常的饮食却不加节制,经常吃大鱼大肉,这样容易引起血脂高的问题。血脂高对身体健康的危害很大,日常的饮食需要特别注意。那么血脂高能喝鸡汤吗?
  一、血脂高能喝鸡汤吗
  有血脂高的问题一般是不可以喝鸡汤的。鸡汤是一种营养非常丰富的食物,具有非常好的滋补功效,可是鸡汤中的油脂含量也是非常高的,还有大量的嘌呤。如果说本身就有血脂高的问题,喝了鸡汤之后有可能会加重病情。血脂高的患者应该要坚持低脂饮食,任何油脂含量高的食物都不能吃。
  二、血脂高喝鸡汤的坏处
  1.加重病情
  虽然鸡汤当中含有大量的营养成分,但也含有大量的油脂。如果说血脂高的患者经常喝鸡汤,那么这些油脂就容易被身体吸收,进而导致血脂再度升高,甚至是引发高脂血症,使病情进一步加重,严重危害患者的身体健康。
  2.引起其他的心脑血管疾病
  血脂高喝鸡汤也有可能会引起其他的心脑血管疾病。鸡汤当中除了含有大量的油脂之外,胆固醇以及嘌呤的含量也是比较高的。如果说血脂本身就比较高,那么喝了鸡汤之后就有可能会造成胆固醇和嘌呤沉积在血管壁,从而引起冠状动脉硬化等心脑血管疾病。

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血脂高不一定会引起失眠,但是血脂高是诸多疾病的重要危险因素,比如胆固醇明显升高,有可能是心脑血管疾病的重要危险因素。如果甘油三酯明显升高,也是心血管不良事件的发生的重要因素而且严重的甘油三酯升高有可能发生胰腺炎症。当然血脂明显升高,出现这些疾病有可能会出现失眠的症状,但是临床上如果出现失眠要进一步查找原因如果血脂明显升高,还需要首先控制饮食,其次要增加运动,少摄入高量热量食物。可以有效地降低血脂。运动可以消耗体力热量,促进脂肪的代谢与分解,也会起到降血脂的作用。当然如果明显升高还需要服用药物来进行治疗。如果以总胆固醇升高为主,可以选择他汀类降血脂的药物。如果以甘油三酯升高为主,可以选择贝特类降血脂的药物,因为这些药物有可能导致肝功能或肾功能的损害,所以必要时还需要检查肝功能和肾功能。
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高血脂吃什么好
对于高脂血症的人群要求就是清淡饮食,对于高脂血症患者,不能高脂饮食。实际上对于白糖、红糖、糖制的甜食也是有严格限制的,因为含碳水化合物较多的像这些土豆、山药进入体内之后,淀粉也会转变成脂肪。所以高脂血症的患者也应该低糖饮食,那么富含饱和脂肪酸的动物油、奶油、黄油最好不用,用植物油来代替,干果中含的脂肪也是相当多的,尽量不吃或者是减少食用,尽量不吃像胆固醇高的动物内脏、骨髓、鱼子、贝类、乌贼等等。高脂血症患者鼓励多吃粗粮、杂粮,可以补充豆制品来弥补蛋白摄入的不足,另外各种青菜都对血脂是有好处的,尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等,有些药食同源的中草药,比如说生山楂、决明子、荷叶等等,同时也有降脂的作用。
高血脂应注意些什么
出现高血脂时,首先要注意合理饮食,可以多喝水,多吃稀释血液的食物,多吃新鲜的果蔬,多吃含卵磷脂的食物等,对于降低血脂有好处;其次要注意规律生活,戒烟,还要注意定期复查,根据检查结果调整用药等。
高血脂患者不能吃什么
高血脂患者在发病期间要注意不能吃任何脂肪含量高的食物,尤其是肥肉和动物内脏,同时需要控制食盐的摄入,不要吃高盐食品。另外,患者应该避免进食高糖类食品,并严格避免饮用含有酒精的饮品,也不能喝浓茶。
降血脂的食物大全
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血脂高吃什么好
首先就是药物,甘油三酯高建议吃些贝特类的药物。如果胆固醇高,建议吃一些他汀类药物。第二个是饮食方面要低盐低脂饮食,每天每人的油脂摄入量小于25克。同时高脂血症患者还应积极的运动,这样血脂才能在逐渐的调到正常范围。
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高血脂人胖吗
医学上来说,并不是所有胖人都会得高脂血症,很多瘦的人也得高脂血症。如果你代谢结构出现了问题,不管胖人瘦人都有可能会得高脂血症。随着年龄增加,人体代谢结构可能会越来越慢,所以高脂血症往往就多见于年龄比较大的老年人,包括他也可能是个综合征。
好油,坏油,影响你的血脂
血脂是很笼统的说法,包括血液中的胆固醇、甘油三酯和磷脂等,这些脂类物质要与专门的蛋白质组装成极微小的“小球”才能“溶解”在血液中以便运输。血液中的这些小球称为“脂蛋白”,根据密度不同进行分类,其中2类脂蛋白对心血管健康影响甚大。
降低高血脂的食谱有哪些
我们都知道,很多疾病都是可以通过饮食来控制的,高血脂也是,那么,平时多吃什么食物可以降低高血脂的发生呢?