糖尿病患者饮食注意事项
发布时间：2018-06-1953767次浏览
大部分坚果类的食物热量都很高，例如花生、瓜子、核桃、杏仁等，每100克中大约含有40-50克的脂肪，进食之后会使血糖升高，所以一定要严格控制。
建议糖尿病患者建立起食物热量的概念，尽量选择口感好、热量低的食物，这样有利于糖尿病的全面控制。作为四大主食的面粉、大米、小米、玉米，其含糖量非常接近，都在74%-76%之间。
粗粮含有较多的膳食纤维，比较符合高纤维的饮食原则，膳食纤维有降糖、降脂、通便的功效，但是如果吃太多的粗粮，就可能增加胃肠的负担而且影响营养素的吸收，长期这样会造成营养不良，而对身体不利。
在通常情况下，选择粗粮、细粮都可以。但无论粗粮、细粮，均要按照糖尿病饮食处方而定。数学中有一个黄金分割点，其实在饮食中也有一个黄金法则，科学研究表明，精制粮与粗粮的比是6∶4时为最佳状态。动物油与植物油的配比也一样。而且总是吃相同的食物，会造成食谱简单，人为影响治疗。
荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后，才能被人体所利用。大量食用荔枝，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液葡萄糖过低，从而造成了低血糖休克。
但是，却不能因此就说，可以通过吃荔枝来降低血糖，因为食用大量的果糖后会引起高血脂，60%以上的糖尿病人兼有高血脂症，这样没有消耗掉的糖通过三羧酸循环会变成甘油三酯，甘油三酯高的人又不适宜大量食用含果糖高的食物。
专家介绍，阴虚者一次吃荔枝不要超过0.25公斤，糖尿病人尽可能不要食用荔枝。成人吃荔枝一般不超过300克，儿童不超过5颗，时间最好在饭后半小时吃，以免引起“荔枝病”。
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考格列汀是降糖药吗
考格列汀通常指倍长平®考格列汀片，该药物是降糖药，建议患者遵医嘱口服该药物。倍长平®考格列汀片属于DPP-4抑制剂类降糖药物，为两周口服一次口服降糖药，主要适用于2型糖尿病的患者。与其他降糖药物相比，该药物具有一些独特的优势，半衰期长达131.5小时，在用药后的2周内都能有效抑制DPP-4酶；且服药时间不受进食限制，饭前饭后皆可服用，低血糖风险相对较低。这些优点可以提高患者服药的方便性、依从性，同时也使该药物具有更好的疗效。如果单独使用该药物控制血糖的效果不佳，可以遵医嘱联合使用双乐欣盐酸二甲双胍片，帮助进一步控制血糖。如果患者伴有脂肪代谢异常的情况，可以遵医嘱使用美辛杰洛伐他汀片进行改善。用药期间，患者应避免吃高糖、高脂、高盐的食物，如蛋糕、烤肉、咸菜等，每周可以进行150分钟以上的运动，如跳绳、骑自行车、跑步等，有助于控制血糖水平。
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血糖7.0要吃药吗
血糖7.0mmol/L，如果是空腹血糖，则够诊断糖尿病的标准。因为空腹血糖大于等于7.0mmol/L作为诊断标准，够这个标准，如果大于两次以上，就诊断为糖尿病，则需要药物的干预治疗。如果是餐后血糖，餐后血糖正常范围指餐后两小时是3.9到7.0mmol/L，则是一个正常的血糖。具体的情况，需要及时地到医院就诊、检查，明确诊断。如果够诊断标准，则是吃药的标准，如果不是，则不需要吃药。所以检查到血糖异常后，要及时地到医院就诊，挂内分泌科，在专业医生的指导下进行检查，以明确诊断。
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血糖仪测空腹血糖准吗
血糖仪测定空腹血糖，相对测定餐后血糖还要准一点。因为人在一个晚上空腹以后，血糖变化是比较小的，所以测定的血糖相对来说比较稳定。但是餐后血糖要注意一下，因为血糖仪测定的血糖是组织间液的血糖，也就是说血液中间的葡萄糖到组织间液中间它有一个时间的，所以餐后血糖会有变化。就是吃了饭以后血糖会上升，然后血糖又下降，上下的速度相对比较快，所以血糖仪测定的组织间液有滞后的现象，有可能测出来偏高一点，或者偏低一点，所以说测定空腹血糖，它的准确性更高一点。
血糖高吃什么药
如果存在血糖高的问题，可以服用双胍类降糖药进行治疗，这类药物能够提高胰岛素的敏感性，从而达到降血糖的目的。也可以吃磺酰脲类口服降糖药或者是胰岛素增敏剂，降糖的效果都很不错。除此以外，血糖高的患者也可以吃糖苷酶抑制剂以及苯甲酸衍生物类降糖药。
血糖多高算是糖尿病
血糖多高算是糖尿病需要分情况来看，如果有典型症状，空腹血糖大于7mmol/L或餐后两小时血糖大于11.1mmol/L就可诊断为糖尿病。若没有典型症状，两次空腹血糖或餐后两小时血糖分别大于7mmol/L和11.1mmol/L或者是一次空腹血糖、一次餐后两小时血糖超过上述数值也可以诊断为糖尿病。
酮症酸中毒的症状
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病急性并发症之一，患者血糖浓度很高。临床表现可出现多饮、多尿、腹痛、腹胀、体重下降，严重的甚至是呼吸困难、昏迷等。一、多饮、多尿症状明显加重；可伴有较明显的脱水征象；二、早期因酮体的刺激常有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化道症状；严重者可出现应激性溃疡导致胃出血等；三、随病情进展失水加重，可出现血压下降、体重下降、心率增快，甚至有休克表现；四、酸中毒可刺激患者出现面色潮红、深大呼吸、呼气呈烂苹果味；五、伴有感染者可有发热、呼吸困难以及其他的感染征象；六、电解质紊乱可导致肌肉麻痹等表现；七、严重者可出现神志变化和神经系统损伤，甚至昏迷，不及时治疗可危及生命。
糖尿病可以吃燕麦吗
糖尿病是一种比较常见的疾病，患有这种疾病在饮食上需要特别注意，如果饮食不当会严重影响健康。燕麦是一种常见的谷物食物，其热量比较高，但是糖分含量却比较低，对于患有糖尿病的人群是可以吃的。这种食物品种比较多，要选择合适食用。患有糖尿病的在饮食上一定要注意，避免饮食不当影响健康。
糖尿病人吃什么水果
糖尿病人可以选择生糖指数（GI）小于55的水果，比如青苹果、柚子、桔子、西红柿、梨子、李子、雪莲果等，以青苹果最佳。糖尿病人由于对糖的代谢发生障碍，所以可以选择一些含糖量低，维生素和膳食纤维比较高的水果，这些膳食纤维可以延缓食物的吸收，使餐后血糖不至于升的过快，降低餐后血糖高峰。根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类，用生糖指数（GI）表示。葡萄糖的GI为100，GI小于55的为低糖生产指数食品，55至70为中等糖生成指数食品，GI大于70为高糖生成指数食品。另外需要注意吃水果时间，最好在餐后2小时至餐前1小时，时间血糖比较低，可以适当补充血糖又不至于引起血糖增的过高。
糖尿病的饮食注意事项有哪些
糖尿病患者在饮食上需要特别注意，首先应该远离烟酒，酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢，还可能会诱发低血糖。除此之外，尽量不要吃辛辣的食物，还应该限制脂肪和蛋白质的摄入量，在饮食上养成少食多餐的习惯，尤其需要注意饮食定时定量。
糖尿病患者可以吃维生素c吗
糖尿病的患者是可以吃维生素c的，维生素c是抗氧化剂，可以帮助清除身体的自由基，防止自由基对身体器官造成伤害。因此糖尿病患者吃维生素c是没有问题的，甚至对身体是有一定的好处。但是维生素c也不能过量的服用。过量的服用维生素c也可以导致中毒。因此糖尿病的患者可以在饮食的选择上选择含维生素c比较多的食物。比如说一些含维生素比较高的水果蔬菜。这样既有利于身体的健康，也防止大量能量的摄入。因此糖尿病患者适当吃维生素c是有益无害的。
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高血压和糖尿病的关系
糖尿病发生率越来越高，生活方式改变，如缺乏运动、热量摄入增加都会导致糖尿病，同时也容易导致高血压。因此糖尿病患者容易得高血压，高血压患者也容易合并有糖尿病。糖尿病患者应时常监测血压，一旦出现高血压，既要服用控制血糖药物，也要服用抗高血压药物。血糖增高容易得心脑血管病，血压增高也容易得心脑血管病，同时患糖尿病高血压疾病的患者得心脑血管病发生率是普通人四倍，高于单纯糖尿病或高血压两倍。因此只有将血糖、血压都控制好，才能更好避免心脑血管疾病发生。
糖尿病肾病的治疗方法
糖尿病肾病就需注重平时血糖的干预，如果有高血压还要注重血压的治疗。糖尿病肾病是糖尿病患者比较严重的微血管并发症，常常会导致患者最终走向透析。如果早期发现时，能通过一定的干预手段进行治疗，到了晚期就不能有效地改善患者的肾功能。对于一个糖尿病患者，早期发现微量白蛋白尿时，如果进行严格的血糖和血压的控制，患者微量白蛋白尿是可能有一定的逆转。糖尿病肾病患者最重要的是预防而不是治疗，因为并发症一旦出现，往往会恶化，而不能返回到最初的状态。对于高血压、高血脂、高血糖患者，三高的治疗是非常重要的。如果已经出现了大量的蛋白尿，到了糖尿病肾病的三期，甚至是四期、五期，这时候要肾内科大夫的介入，进行全面的治疗。包括降低肌酐的治疗、保肾的治疗等。这样才能使糖尿病肾病不继续发展或推迟病情的发展。
什么是糖耐量试验
临床工作中经常会有患者的血糖还没有到诊断糖尿病的标准，比如空腹血糖小于等于7.0毫摩尔每升，但又高于正常的参考范围，比如大于5.6。对于这部分人群，要进行75克的葡萄糖耐量试验。在进行试验时，要注意前一天晚上十点以后，尽量不要吃东西，禁食8到10个小时。第二天早上空腹，八点左右进行抽血，前一天还要保证充足的睡眠。尤其要注意在试验的前三天，每天的主食量不能小于三两。门诊上有些病人害怕血糖测试过高，故意在实验前不吃饭，这样是不对的。实验要求是75克的无水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分钟之内把糖水喝完，从喝的第一口开始计时，过一小时抽一次，餐后两小时再抽一次。在等待的过程中，不需剧烈的运动，也不能抽烟、喝酒，更不要去吃东西。还有部分人群害怕血糖高，在实验过程中，在医院里跑来跑去，剧烈运动，这也是不对的。该检查不需要绝对的卧床，但也不能进行剧烈运动来影响测定结果。
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