首先，要了解自身血糖如何。在血糖过高的情况下是不适宜进食水果的。在自身血糖比较平稳的情况下，可是适当进食。但也要计算在每日热量总摄入里，不能超量。其次要了解水果糖分的含量情况，要选择低糖的水果如柚子、苹果、猕猴桃等，杜绝高糖分水果如香蕉、甘蔗、荔枝、桂圆、冬枣等。再次，选择了低糖的水果，也要适当的控制摄入量，不能过度，要在每日总热量的限制内，一般每天两次，每次小半个苹果等。进食水果的时间有讲究，要在餐前或两餐之间吃，避免餐后立刻进食水果，以免餐后血糖迅速升高。

食疗治疗糖尿病目前尚缺乏足够的科学依据，均不能代替正规的糖尿病治疗。糖尿病患者想出各种吃法，如杂粮或少吃饭都吃肉，其实都可以控制摄入的总量有助于调节患者的血糖，只要患者不吃汤汤水水的东西，一天三餐不额外添加零食加餐，对胰岛功能尚存患者血糖是易控制的。糖尿病核心问题是胰岛素分泌减少或胰岛素功能缺陷，使用食疗纠正胰岛素问题不是可行的办法，目前为止尚无大规模多中心的研究证实某种食物或偏方能够降血糖。糖尿病的发病在某种意义上与吃出有很大的关系，再用吃去逆转病情，逻辑上存在问题。中药经证实尚有降糖疗效的是黄连，黄连素是黄连的活性成分，也是降糖调脂的生力军。糖尿病患者是要遵照正规公立医院医生的医嘱，采用联合多种措施来控制患者的血糖，减少并发症的发生。

脚踝疼根据病因不同治疗方法也不同。很多原因都有可能引起脚踝的疼痛，甚至是一些骨刺折筋膜炎，肢筋膜炎，这种情况都可能引起，甚至是鞋不合适了，脚踝可以疼痛。痛风引起的必须降尿酸，糖尿病引起的血糖必须降下来。首先找出病因再治疗，这才是最正确的，比如崴脚了，现在脚踝疼，这是一种合理问题，原因知道了，才可以合理的治疗，不知原因的单纯疼痛那是很难治疗的。

糖尿病病友非常关注糖尿病是不是能治愈。很多时候从一些媒体上面获取的一些信息，说糖尿病能够治愈。实际上从某些国内、国际的循证医学的证据来说，目前为止糖尿病不能根治，但是不能治愈并不代表不能得到合理的控制。糖尿病治疗主要的目标不是根治，而是把血糖控制在一个合理的范围，减少并发症的发生。对已经形成并发症的，主要是延缓病情的进展，把已有的并发症控制在一个比较好的状态，减少对身体的危害。保证即使有糖尿病，也能够享受比较好的生活质量，仍然不影响个体的正常寿命，这样就达到了预期的目标，而不是一定要把糖尿病根治。目前还没有临床实践以及循证医学的证据表明糖尿病可以根治。但是极少数早期血糖不是很高的糖尿病患者，可以仅仅通过饮食控制和体育锻炼达到血糖理想，而不用口服降糖药物，但需要持之以恒。

中医在糖尿病的治疗中有很多优势：第一，就是早期的血糖轻度升高或者血糖的波动，叫糖耐量受损，就是介于正常值和糖尿病诊断值之间的，通过中医中药或者针灸治疗能够帮助患者延缓糖尿病的发生；第二，如果诊断糖尿病血糖比较高，通过中药的治疗也能够帮助患者降血糖，可以减少一些西药的用量；第三，中医中药和针灸还可以减轻糖尿病用药出现的并发症。比如常见的阿卡波糖，吃完以后病人会出现腹胀，可以用针灸、中药来帮患者减轻这些症状，以及血糖的波动。有的病人就是吃得过多，血糖就升高了，控制不稳定，但中医中药也可以很好的帮助控制血糖。