茯苓有甘平、甘淡平，心脾肾经，它主有淡渗利水健脾的功效。如果把它这几个功效归纳起来，第一个是利水消肿，茯苓不管是中医和西医，它是一个比较好的利水药，而且利水还不伤肾，而且健脾，它也没有像西医利尿药的副作用，它比较平和，它可以利水消肿，一些肾脏病的水肿，还有心脏病的水肿就可以应用。第二个健脾止泻，茯苓有健脾作用，它是淡渗健脾而且还可以止泻，因为利小便而实大便，这个也可以。常用的健脾方子，比如四君子汤，还有一些健脾丸都有茯苓。因为它有健脾作用，同时它可以用于带下，脾虚引起的带下也可以用。健脾可以和其它药物联合应用，比如说山楂白术，党参还有黄芪等等都可以应用。还有茯神，茯苓同时有个茯神，同类药物不同组成部位，因此健脾利湿之外，它还有安神的作用，一些睡觉不好的病人也可以用。因为茯苓没有什么副作用，而且可以做成茯苓饼吃，第三个消化功能不好的，有溃疡病人，有抑制胃酸减少转氨酶作用。第四个有降糖，对心脏缺血也有很好的作用，还有一个就是肿瘤，茯苓多少对肿瘤也有好处，我跟大家讲一下，茯苓是长寿中药的其中一个，古书上好说千年茯苓，现在很难得到，就说明这个药，对人体没有副作用的。

中药配伍禁忌：两种药物各自的效果不错，但在一起使用，反而彼此的作用会降低或消失。中药在使用过程中有一个很大的特色就是要复方使用，所以就牵涉到一个相互配伍的问题。相互配伍有很多良性的互动，但是也有相互的禁忌。祖国医学在长期的医疗实践中发现了规律性的东西，像相须和相使就是一种良性的互动。而相恶和相反往往就是一种禁忌的互动，如说是相恶，就是说两种药物合用以后，能够互相牵制，而使的作用降低或消失。如说是人参是大补元气的，但是如果和莱菔子相互使用，莱菔子是通气的。人参和莱菔子合用，人参的大补元气的效果就大打折扣，所以临床上一定要禁忌，尽量禁忌人参和莱菔子合用。而相反就更不利了，就是两种药物不仅在一起合用，能够抵消彼此的作用，反而会产生中毒反应和副作用，如说中药中经常使用的这味甘草，就不能够和大戟、甘遂、芫花共用，如果共用就可能会出现副作用。虽然说这些用药规律，现在也有些专家认为不见得一定是如此，但是这么多年的临床实践中，不论是中医医生也好，还是药剂师也好，也都在遵从老祖宗的用药的经验，尽量不使这些药一块使用，也许在短期的使用过程中没有明显典型的毒副作用的产生，但是长此以往的积累使用恐怕还是不太好的，所以现在还基本上遵循这种药物禁忌。

艾蒿是菊科蒿属植物，多年生草本，半灌木状，它的植株有浓烈的香气，主根明显，侧根比较多，叶比较厚，上面有一层灰白色的绒毛，头上是头状花絮，椭圆形，长卵形或者长圆形的寿果，花果期一般在7月到10月。艾蒿是中药很早就入药的药物，全草入药，有温经、祛湿、散寒、止血等等作用。艾叶倒晒干了，捣碎会获得艾绒，可以制成艾条，用来艾灸使用。此外也可以熏烟以后在房间里消毒、杀虫，嫩的芽和幼苗在民间有些地方还可以做果蔬入菜。艾蒿在中国的很多地方都有分布，如蒙古、朝鲜、俄罗斯的远东地区，在中国除了特别干旱和高寒的地区以外，基本上都能找得着，在日本也有栽培。一般都长在低海拔、中海拔的荒地、路旁、河边、山坡，也可以在森林、草原的一些地方。

消除人体疲劳感，祛除体内寒气，活络经脉。用艾叶泡脚可以更加快速的消除人体的疲劳感。当非常疲劳的时候，就可以用艾叶泡泡脚，体内寒气是非常重的，那么我们可以用艾叶泡脚，祛除体内的寒气，效果是比较好的。尤其是女性，体寒的人就要多用艾叶泡脚。艾叶泡脚还可以活络经脉，这个是很多人其实都很明白的，只是用艾叶泡脚，活络经脉的效果更好一些。而且人体会感觉身体变暖，尤其是在冬天的时候，那样可以让我们瞬间的暖和起来。如果感冒，也是可以用艾叶泡脚的。艾叶泡脚，可以帮助祛除体内的寒气，从而加速感冒的康复，同时可以使我们的身体的抵抗力变强。

菊花性寒，女性的经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身体比较虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶。经期受寒气，容易引起痛经、寒滞血瘀，不利于血液循环，造成月经少等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。菊花茶性寒，味甘，有极好的祛除火气之效，但是有过敏体质、体质虚寒、脾胃虚弱以及伤寒感冒的人，不宜饮用菊花茶。寒性体质者畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻、肠胃不适等症状。菊花茶性寒只会加重其症状，对健康不利。