维生素c片的作用
发布时间：2019-07-1869191次浏览
维生素c片这种药物的作用非常的多，主要就是抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁元素的吸收，另外还能够起到非常好的美白作用，也可以促使体内抗体形成，提高身体免疫力。
维生素c是人体内当中不可缺少的一种营养物质，否则的话可能会出现一些不正常的情况，身体的体质也会大大的降低。要是因为某些原因导致维生素c缺乏，除了可以食补之外，也可以适当的服用维生素c片。那么维生素c片的作用有哪些？
1、抗氧化
服用维生素c片能够起到抗氧化的作用。维生素c这种营养元素具有很好的抗氧化功效，可以快速的清除身体当中的自由基，避免正常的细胞受到自由基的攻击。
2、促进胶原蛋白合成
维生素c片还能够有效的促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白使皮肤保持弹性和紧致不可缺少的物质，而这种物质的合成只有在维生素c的帮助下才能够进行，如果说体内缺乏了维生素c，那么胶原蛋白也会流失。所以服用维生素c片补充之后，胶原蛋白的合成能力也会增强。
3、促进铁元素吸收
现在不少女性朋友由于生理性的一些原因，从而出现了缺铁现象，严重者还会出现贫血的情况。而维生素c片具有促进铁元素吸收的功效，适当的服用能够为身体补血，有效的改善贫血，同时也可以让皮肤白里透红，气色看着特别好。
4、美白
维生素c具有非常强的美白功效，适当的服用维生素c片可以改善皮肤的黑色素沉淀症状，从而让皮肤变得更加的白皙。人的皮肤黑色素来源于酪氨酸，这种物质在酪氨酸羟化酶的作用下会变成多巴类物质，而多巴一旦发生氧化就会聚合形成黑色素。维生素c能够有效的抑制多巴氧化，所以它能够防止黑色素形成。
5、提高身体免疫力
维生素c片对人体有着很多的好处，适当的服用能够促进身体的抗体形成，从而达到提高免疫力的效果，对于很多疾病的预防都是大有帮助的。
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维c和维e可以一起吃吗
维C和维E可以一起吃，为了避免身体当中的维生素不足，患者可以通过服用维生素C和维生素E药片来进行补充，避免身体因为维生素的缺乏而导致疾病的出现。此外，维生素C主要起到抗氧化的作用，而维生素E则能够让皮肤更好。
维生素C片怎么吃
维生素C是人体必需的营养物质，如果日常是摄取不足，还需要吃维生素C片补充。吃维生素片的时候，一定要严格按照用量服用，成人在200毫克左右。吃维生素C片的时候，要在饭后马上吃，能促进吸收，注意一定要使用正规的产品。
维生素c片的禁忌
服用维生素C片以后是有很多的禁忌的。特别是饮食方面，不能和牛奶、动物肝脏、海鲜、黄瓜等同吃，否则容易氧化，破坏营养。也不能吸烟，容易产生有害物质，还不能让孕妇吃，也不能长期吃，否则很容易对身体产生影响，产生败血症。
维生素C片说明书
维生素C片的主要成分是维生素C，辅料是淀粉和硬脂酸镁。可以用来治疗各种慢性的传染性的疾病，还可以用来预防坏血病。维生素C片还可以促进铁元素的吸收，缓解肌肉酸痛，还具有美白祛斑的功效。在服用的时候一定要注意控制好量和服用时间。
