落枕脖子痛怎么快速恢复出现落枕的情况，可以采用按摩的方法进行缓解，落枕穴：落枕穴在手背侧第二、第三掌骨之间，用拇指的指尖切压揉按落枕侧的落枕穴，并同时活动被切压手的手法，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢的活动颈部，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常的位置，转动时基本不出现疼痛的最大幅度为限，约5-10分钟，疼痛则明显缓解。使用热毛巾或者热水袋在脖子处进行热敷，可以促进血液的循环，缓解脖子肌肉紧绷或痉挛的症状，从而起到缓解疼痛的作用使用伤湿止痛膏外贴在颈部的疼痛处，每天更换一次，可以有效进行止痛，但是孕妇忌用此方法。在睡觉时使用正确的姿势，并调节枕头的高度，不可过高，过高会使脖子产生劳累感。脖子痛吃什么药脖子疼痛的治疗药物有：镇痛药：非甾体类抗炎镇痛药是治疗脖子疼最常用的镇痛药。该类药种类很多，必须谨遵医嘱用药。肌肉松弛药：可缓解颈部等相关位置的肌肉痉挛，减轻疼痛不适感。促进血液循环药：可以促进血液循环，对于椎间盘突出等疾病造成的脖子疼痛有效。抗抑郁药：对于有睡眠障碍、顽固性疼痛的患者可遵医嘱使用抗抑郁药。中成药：对于颈椎病所致的脖子疼痛有一定的疗效，这类药物具有活血通络，祛风止痉，消炎止痛的功效。脖子痛导致头痛怎么办出现颈部疼痛并发头痛，大多出现了颈源性的头痛，如颈椎病，枕神经痛等情况。出现颈椎病，颈部要注意保暖，避免受凉及劳累，养成正确的站姿坐姿，避免长期低头伏案工作。颈部疼痛明显处可给予按摩热敷等治疗。出现枕神经痛，如疼痛程度较重，持续时间较长，经口服镇痛药物不能较为满意的控制疼痛时，也可选择枕神经阻滞治疗，能够快速的缓解疼痛。脖子痛是什么原因如果出现颈部疼痛的话，那么可能跟如下的病因相关：可能由颈部的外伤，比如之前有针对颈部的直接暴力打击，或者是有一些牵拉、扭转之类的损伤。有可能由颈部的受凉，受凉可以导致颈部深筋膜以下产生无菌性的炎症，导致疼痛。可能由一些不良姿势的影响，比如长期的坐立低头，或者是固定在某个特定的体位，就有可能是局部的肌肉产生痉挛，进而导致疼痛。有可能由于一些劳损性的因素所导致，比如有些患者经常采取头顶重物，或者是在倒立的时候用头去顶地，这种情况就可以导致颈部疼痛。还可以有一系列的其他疾病所导致，比如颈椎病或者是甲状腺的相关疾病，或者是心脏相关的疾病。

脖子一转就疼，一般来说，如果没有明确的，或者明显的外伤，一转就疼是颈椎有病了，这个病可能是急性的，也可能是慢性的。所谓急性的疾病，我们平常遇到这种情况，大家都遇到过，最常见的就是落枕，比如早上一觉醒来，或者中午睡一觉之后醒来，甚至坐飞机，或者坐火车，在火车，或者飞机上睡觉之后，起来之后，感到脖子疼，尤其是一转就疼，它的特点是往一侧转疼，往另外一侧转，相对来说不疼，或者疼得不重，这种情况俗称就是落枕。如果一次偶然的落枕，就是一个简单的脖子肌肉，或者是颈椎，这里也有关节关节囊的部分纤维，或者是颈椎间盘，颈椎腰椎间盘，但少量的纤维受到了短时间，强有力的转动、拉扯，可能有些损伤，这时候疼痛只需要适度的休息，不做就是产生疼痛方向的旋转，这样自己就能好。像一般的落枕大家都有这个经验，孩子可能休息上半天自己就好了，但是作为成人来说，有的时候可能需要休息上几天、1周，十来天的时间才能够好。但是，如果反复的出现脖子一转就疼，或者落枕的表现，就必须考虑颈椎内部，有不是那么轻的毛病，尤其是颈椎间盘、纤维环有明显的损伤，甚至是膨出，或者是突出，这时候一定到医院里找骨科医生，最好是脊柱的医生来做一些检查，比如X光片、CT核磁，来看颈椎间盘是不是有了问题。在颈椎X光片，核磁上经常能看到颈椎变直了，某一个椎间盘变窄了，或者几个椎间盘变窄了，核磁上还可以看到它的信号有改变，也就是它的明亮程度，有很大的差异，这肯定是颈椎间盘有了毛病，多数是颈椎间盘的毛病，颈椎的小关节的相对来说，对一些年轻人，比如中青年出现，多数就是颈椎间盘有问题，老年人可能又有了关节的问题，如果不太重就是自己限制活动，如果重一定让医生给与指导。

颈椎间盘突出之后，肯定会对硬膜囊有一定的压迫，但是轻、重还是要根据压迫硬膜囊之后有没有进一步对脊髓有压迫来决定。如果是颈椎间盘突出紧紧压迫硬膜囊，而对脊髓没有构成压迫，突出就不严重可以明确的说，这种情况是不严重的。当压迫了硬膜囊，而且进一步压迫脊髓，如果仅仅是贴住了脊髓，而对脊髓没有构成实质性的压迫，贴住了脊髓也不严重。而如果是突出的椎间盘压迫了脊髓，造成了脊髓的水肿甚至变性，这种颈椎间盘突出就是比较严重的。其次还有一种类型，就是压迫硬膜囊虽然是不严重，但是椎间盘突出向侧方的突出，压迫了神经根，即使对硬膜囊压的不严重，但是造成神经根压迫，导致的上肢放射性疼痛，肩部疼痛可能很明显。这个症状是让病人感觉到很痛苦，所以颈椎间盘突出，这个时候也是比较严重的。所以，颈椎间盘突出压迫硬膜囊要区别对待，一个是看对神经根的压迫，一个是看对脊髓的压迫，两种情况又区别造成的症状严重不严重，如果是造成症状明显的上肢疼痛或者走路不稳，肯定整体症状就是比较重的。

颈椎病早期症状出现头晕、头痛，落枕，视力障碍，肩关节疼痛感，腹胀、便秘，还有颈部出现不适感，心动过速，伴有胸闷、心悸等症状。1、出现头晕、头痛与颈椎病压迫神经有关。2、往往由于颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要容易发展成颈椎病。3、出现视力障碍是因为颈椎病导致自主神经功能紊乱，椎基底动脉供血不足，引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。4、出现不明原因腹胀、便秘提示颈交感神经受到刺激和损伤。5、颈部不适感需要通过脖子弹响来缓解，这是颈椎失稳的表现，不及时调养和修复，颈椎组织受损会越来越严重。6、转头、扭脖子时，出现心动过速，提示颈椎的第四神经根受到刺激而导致。颈椎病的形成原因比较多，出现早期症状不尽相同。

随着低头看手机、电脑的时间加长，颈椎病从40岁以上才会得，慢慢地有年龄提前的趋势。颈椎病发展缓慢，病情较长，严重者可影响日常生活、工作和学习，平时坐1到2个小时后要起来伸展下肢体，防止软组织劳损。如得病需积极锻炼、积极治疗。