磨牙是缺少什么
关键词: #磨牙
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磨牙在生活中很常见。磨牙的原因有很多,包括精神焦虑、肠道寄生虫、消化不良和维生素缺乏。那么磨牙缺少什么呢?让我们来介绍一下。
磨牙缺少什么?
磨牙与缺钙和维生素D有关。严重缺钙的人和佝偻病患者晚上容易磨牙。如果体内缺乏维生素C和维生素B,会导致溃疡、红肿、口腔粘膜疼痛等一系列症状,口腔肿胀、疼痛、不适会导致磨牙。缺乏各种微量元素也会导致磨牙。
磨牙的原因是什么?
1.营养摄入不均衡
营养摄入不平衡,身体缺钙和各种维生素。它会导致晚上睡觉时磨牙,有些人甚至可能在白天休息时无意识地磨牙。
2.精神紧张
精神紧张、情绪激动和过度疲劳会导致磨牙。其他神经系统疾病,如歇斯底里和精神运动癫痫,可导致磨牙。
3.消化功能障碍
吃得太饱或吃得太少会导致消化功能障碍。吃得太饱,食物堆积在肠道里;吃得太少,肠道里没有食物。这两种情况都会导致夜间磨牙,因为肠道负担过重或肠道不适。为了自己的健康,睡觉前尽量不要吃太多,也不要饿着睡觉。
4.睡眠姿势不对
正确的姿势很好。如果他们的姿势不对,就会导致睡眠困难。也容易导致上下牙床受力不均匀,关节位置发生变化,增加肌肉张力,容易导致磨牙。
5.肠道寄生虫
肠道寄生虫也会导致磨牙,特别是肠道蛔虫,蛔虫会分泌一些毒素,导致儿童中枢神经系统兴奋,导致磨牙。
通过阅读以上内容,相信大家都知道磨牙缺失了什么,也介绍了磨牙的原因。希望以上内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快,身体健康。