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睡觉磨牙好的解决方法

口腔科编辑
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关键词: #睡觉 #磨牙

没有睡觉磨牙最好的解决方法,这种说法,磨牙可能是精神心理因素、咬合关系不良、身体缺钙、肠道寄生虫感染、其他因素等原因所引起,需要根据不同原因,遵医嘱进行针对性的治疗。

1.精神心理因素:精神过度紧张、焦虑、压力过大时,交感神经会异常兴奋,导致睡觉时出现磨牙现象,在生活中需要保持良好的心情,避免过度紧张焦虑。

2.咬合关系不良:牙齿排列不齐、咬合关系不良,导致夜间咀嚼肌群不自主地调整咬合关系,从而出现磨牙,可以通过佩戴牙套的方法做调整治疗。

3.身体缺钙:钙元素是牙齿和骨骼的重要组成部分,缺钙时可能导致牙齿发育不良,牙齿表面不光滑,从而引发磨牙,可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、糖酸钙片等药物治疗。

4.肠道寄生虫感染:肠道寄生虫也可能会刺激到脑中部神经,导致夜间磨牙可以在医生指导下使用驱虫药物治疗,比如甲苯达唑片、阿苯达唑片等药物。

5.其他因素:还包括遗传因素、不良生活习惯如睡前吃得过饱、喝咖啡或浓茶等、牙周炎等口腔疾病等,在平时睡觉之前不可以吃得太饱,同时要减少咖啡和浓茶的摄入。

在治疗期间需要做好自身的观察工作,如果症状比较严重,还需要及时就医。

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