量血压前是可以吃饭的，适当的进食并不会对血压的水平产生大的影响，但是要避免进食过饱，也要避免吃过于辛辣的食物，进食的同时不要饮酒以及吸烟。在测量血压前半个小时内不要进行剧烈的运动以及重体力的劳动，也要避免情绪发生明显的波动。如果膀胱里面有尿液充盈，要及时的排空膀胱。正式测量血压之前再休息5到10分钟，就可以进行血压的测量，测量过程中要心态平和，不要紧张。要采用经过校正的电子血压计或者汞柱式血压计，采用规范的测量方法进行测量，就可以测出准确的血压数值。

高血压可引起鼻子出血。高血压患者由于其血管长期处于一个异常压力情况下，可引起血管内膜结构性的改变，血管脆性也会改变。长期的高血压患者，血压控制不佳，会导致血管弹性降低，脆性增加，因此轻微的创伤也可引起鼻出血，严重的患者甚至可以出现脑出血等严重的情况。因此对高血压患者一定要引起重视，并积极控制血压，以免引起不良后果。高血压患者需要积极治疗，在医生指导下进行药物治疗，不能自行停药或减药；并监测血压。一旦出现鼻出血需要及时止血，可选择压迫止血等方法。

高血压出现头晕呕吐是非常危险的情况，需要及时去急诊就诊治疗。高血压患者大部分出现血管硬化等情况，血管弹性降低，脆性增加，因此容易出血。当高血压患者出现头晕呕吐时，需要警惕是否存在脑出血的情况。当高血压患者急进型的血压升高，而脑血管的血管较细，容易造成出血，表现为剧烈头痛伴恶心呕吐。这种情况是非常危急的，需要及时治疗，及时处理脑出血等情况，避免危急生命的情况发生。因此对于高血压患者在日常生活中需要积极治疗，避免此类情况的发生。

心情不好的时候血压很容易升高，导致血压升高的原因有很多，与人的情绪、日常饮食、运动、睡眠习惯有密切的关系。尤其是情绪不佳时，导致植物神经紊乱，内分泌失调，精神处于紧绷的状态，血压很容易升高。人体的血压并不是固定数值，时常会因为外界的因素时高时低，一般只要在正常范围内波动，就不会对人体造成影响。对于高血压患者而言，想要将血压控制在正常的范围内，就需要改善日常生活方式，尽量保持愉快的心态，减少焦虑，每天规律作息，避免熬夜饮食。饮食以低盐为主，同时增加富含微量元素的食物。如果血压依旧无法降低的话，建议患者及时根据自身的情况去选择降压药物，将血压平稳在140/90毫米汞柱以下。

继发性高血压主要针对引起高血压病情，采取针对性治疗措施。原发性高血压治疗，首先针对引起高血压危险因素，采取相应控制措施。不同类型高血压治疗方法不同。高血压分为原发性高血压、继发性高血压两大类，原发性高血压跟很多因素有关，所以对于原发性高血压治疗需要采取多方面治疗措施。高血压常见因素：高盐饮食、不经常运动锻炼，或者体重超标、肥胖、经常喝酒、睡眠不好，或者熬夜、精神过度紧张等，可引起血压升高。对于高血压，首先应积极控制好引起血压高的危险因素。通过积极控制危险因素，可以很好控制血压，就没有必要再用药。如积极控制引起高血压危险因素，血压得不到很好控制，需要口服药物治疗。高血压药物治疗，根据高血压患者存在危险因素，是否有高血压造成心脑血管、肾等损害。是否存在高脂血症、糖尿病等其他合并症，以及血压水平或者年龄因素，综合考虑选择最适合的降压药，平稳控制好血压。还应结合每种降压药特点以及适应症等，降压药最好选择长效降压剂，能更好的平衡控制血压。对于单纯一级高血压可以改善生活方式，控制引起高血压危险因素，应控制或者选择单一加药。对于两级以上高血压，通过积极改善生活方式，如不能控制好血压，采用单一药物不能很好控制血压，可以联合两种不同类型降药控制血压。高血压降压药选择，要根据患者个体情况，在医生判断下选择合理降压药。在服药期间，切不可自行更换药物或者随意增减降压药剂量，以防止出现不良反应，因血压控制不好引起并发症。