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胃不好吃什么养胃

发布时间:2020-07-0368566次收听

语音内容:

胃不好需要注意饮食要软、烂,可以吃鱼、肉、豆类等食物,但是要煮熟。可以吃冬瓜、黄瓜、番茄、菠菜、苹果、香蕉等蔬菜水果
中医认为养胃,最主要的是养成良好的生活和饮食习惯。活动性胃炎或是胃溃疡的急性期,饮食上要注意吃软的或者烂的食物,主食,如蔬菜、鱼、肉,豆类的花生米,一定要煮熟、煮透,让们柔软,便于消化,对胃的摩擦比较小,才能对胃有一定的保护作用。在急性期的时候尽量少吃粗纤维或者是粗糙的食物,能对胃粘膜有一定的保护作用。进食蔬菜水果一定要注意是新鲜的,不宜在冰箱里放很久,因为新鲜的水果腐败变质的可能性比较小,也就不会对胃造成一定的伤害。
可以吃冬瓜、黄瓜、番茄、菠菜,还有水果,如苹果、梨、香蕉等,只要不是特别生冷都可以吃。进食的时候要注意吃清淡的少油的膳食,油腻脂肪的食物特别难以消化,在胃里停留的时间长,而且刺激胃酸分泌,反过来会加重胃的负荷。同时有急性胃的黏膜损伤或是胃炎的状况下,尽量少喝酒、浓茶,少吸烟,少吃芥末等比较刺激的调料和食品。

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看胃病挂什么科
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胃到喉咙堵得难受嗳气怎么回事
胃到喉咙堵得难受且经常嗳气主要是与日常不良饮食习惯有关,如果精神压力持续性过大,也可成为诱因。同时要考虑是否是患上了反流性食管炎,也可能是胆汁反流性胃炎所致的症状。除此之外,还要做胃镜等检查来确定是否存在有消化道溃疡一类病症。
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