补铁吃什么效果好
发布时间:2021-06-2575490次收听
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补铁效果好的食物来源于动物食品和植物性食品,其中以动物性食品补铁效果更好。以动物性食品主要为肉类和动物的肝脏,比如猪肝、鸭肝、鸡肝等等还有红肉、血豆腐、血制品这一类是铁的良好来源。植物性铁可以来源于蔬菜和一些坚果当中,比如在紫菜、木耳、菠菜还有茄子、樱桃等等,海带当中都含有丰富的铁。
人体当中缺乏铁原料时容易导致出现缺铁性贫血,缺铁性贫血会出现精神无力、四肢无力、面色苍白、口唇发白、注意力不集中、食欲下降、失眠多梦、精神不振、头发干枯、心悸气短、大便干燥等症状。平时要注意,从食物当中摄取一定量的铁可以多补充体内铁的成分预防缺铁性贫血的发生。
如果依靠食物当中的铁不能够补充身体所需的铁,需要口服一些硫酸亚铁片或者是琥珀酸亚铁片、酸亚铁片颗粒等等。有一些特殊人群需要额外补充铁剂,比如女性在孕期由于身体需求量增加,摄入量不足导致缺铁性贫血,属于生理性贫血,需要额外补充铁剂就要服用硫酸亚铁片或者琥珀酸亚铁片,服药同时也要注意在饮食上多注意补充含铁丰富的食物。
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白眼球变蓝色是什么情况

一般来说黄种人的白眼球是呈白色,白种人的白眼球可能会有一点点蓝色,白眼球的颜色和种族是有一定关系的。如果黄种人的白眼球变蓝,可能有以下原因:第一,体内缺铁元素造成,见于缺铁性贫血人群。眼睛的巩膜主要是由胶原组织组成,而体内的铁元素是合成胶原的重要辅助因子,如果体内缺铁,胶原合成不足的情况下巩膜就会变薄,无法有效遮盖眼内棕黑色的脉络膜,在自然光线下检查,看上去就有可能会呈现浅蓝色的改变。第二,见于新生儿,特别是早产儿可以看到薄的巩膜下隐约显露的深颜色的脉络膜,呈均匀的蓝色,然而这种情况下随着年龄的增加,巩膜越来越厚,这种蓝色会逐渐变淡甚至消失。这种情况属于一种生理性改变,不用过于担心。第三,疾病所致,在出生3岁之后巩膜如果持续呈蓝色,可能为病理状态,蓝色巩膜可能与一些遗传性疾病有关,如马凡氏综合征、21-三体综合征等,所以如果3岁以上孩子出现蓝色巩膜,需要进行仔细检查。第四,巩膜炎引起巩膜结构破坏,正常情况下黄色人种的白眼球呈瓷白色,具有一定厚度和硬度。巩膜炎发生时,可能会对巩膜的结构和功能造成破坏,由于炎性细胞的浸润,胶原纤维被破坏,巩膜就会出现充血,巩膜结构遭到破坏之后,不完整,脉络膜的颜色就会透出来,这样在白眼球里会有点蓝色或淡蓝色的改变。

白眼球变蓝色是怎么回事
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多糖铁复合制剂一般吃多久
多糖铁复合制剂吃多久需要因人而异,不同的病人有不同的吸收代谢的情况,再一个也要结合疾病的轻重程度,决定这个病人需要吃多久。首先要根据病人贫血的情况,多糖铁是一种复合铁,胃肠反应比较小,临床上也常用于缺铁性贫血的治疗。对于轻度的缺铁性贫血,治疗的周期一般在3~4个月。而对于中等程度的贫血,治疗周期一般要扩大到4~5个月。而严重的贫血,重度的缺铁性贫血需要半年左右,甚至更长周期的治疗。治疗的重点首先是血常规恢复正常,贫血完全被纠正,表现为血红蛋白正常、平均红细胞体积正常、平均血红蛋白浓度正常和平均血红蛋白含量正常,其次要达到体内储备铁补充充分,体内储备铁以血清铁蛋白为标志,不但血清铁蛋白要恢复到正常范围内,还要有一定的富余量出来,一般在血常规达标的情况下,血清铁蛋白达到50ng/ml左右,体内储备铁一般是达标的。所以最后终止治疗,不但是疗程数量够,还要经过检查,血常规完全正常,血清铁蛋白达标就可以终止治疗。
什么才是缺铁性贫血
缺铁性贫血的危害
缺铁性贫血是由于体内铁含量不足所导致,当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,就会使得头发变黄,指甲变得薄弱,还可能会产生头痛,头晕,浑身乏力,心悸,眼花耳鸣等不良症状,在严重的情况下还可能引起心脑血管疾病。
缺铁性贫血吃药多久
缺铁性贫血是比较常见的贫血类型之一,主要是因为身体里面的铁元素缺乏所引起的,需要服用药物4个月到6个月左右,等到指标正常就可以慢慢停止,缺铁性贫血患者服用药物需要注意以小剂量长期的方法为主,可以在吃完饭以后服用药物,服用几个月以后如果症状有所改善,不要立刻停止用药。
总胆红素偏低的原因

总胆红素偏低有可能是由于贫血或营养不良引起的。通常来讲,胆红素是反映人体造血系统,肝脏,胆道相关疾病的一个指标,有意义的往往是胆红素异常升高,需进一步的检查是什么原因,而胆红素偏低一般没有什么大问题,建议定期复查就可以,有时是由于检测误差导致,如果持续地出现胆红素偏低,往往也不是一个单独的指标异常。如有缺铁性贫血,往往患者会出现包括面色苍白,血色素的下降,血清铁蛋白的异常等。对于总胆红素偏低来讲,通常如果没有其他的异常的表现,建议定期检查就可以,适时的复查一次肝功能,看看是不是由于检查本身的错误或误差引起的。如果胆红素偏低由于贫血,主要是针对贫血来进行治疗,如果是营养不良,要改善营养状况,没有特殊的药物来针对胆红素偏低进行治疗。
孕妇缺铁性贫血的症状

铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。轻微贫血者几乎没有任何症状;中度贫血的孕妇可能会脸色苍白、眼睑泛白、头昏眼花、视力模糊、容易感到疲倦;当贫血的程度过于严重、血红素太低时,孕妇甚至会感到呼吸困难。值得注意的是,容易头晕,并不代表贫血。有时候空腹太久,也会导致血糖太低,因而引起头晕,所以容易头晕的人并不表示即有贫血问题,仍应以抽血检测结果为准。在日常生活上,做运动也会使孕妇的精神变好,改善血液循环,比较不容易头晕。平常在饮食摄取上,必须尽量营养均衡不偏食,才不会头昏眼花。
孕妇缺铁性贫血吃什么药
缺铁性贫血如何食疗
出现缺铁性贫血的朋友们可以通过食疗来进行治疗。通过食用高蛋白的食物以及含铁的食物,能够提高身体当中的铁元素含量,另外,吃一些富含维生素的食物,能够促进身体中铁元素的吸收以及利用。而出现缺铁性贫血的朋友们更是需要忌口一些食物,例如咖啡以及茶,都需要尽量少喝,否则铁元素就难以得到吸收和利用了。

小儿缺铁性贫血的原因
小儿缺铁性贫血主要跟家长在喂养的过程中喂养不当有关。如在增加辅食时,没有及时添加食物,或孩子喂奶时间太长,或孩子挑食,偏食。如还是出现缺铁性贫血,就需要到医院让儿科医生帮忙检查,是否有继发疾病造成的铁吸收不好。

缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血主要的症状是乏力,头晕,记忆力下降等,部分人会出现头疼,同时影响食欲,导致营养不够,加重贫血。或活动以后出现心慌,气短,同时也会出现咽部的不适,出现吞咽困难,甚至有些会出现异食癖这些特殊的症状。

小孩缺铁性贫血怎么补
小儿缺铁性贫血主要跟营养,喂养有关。需按照医生要求,调整喂养方式。如贫血较重,在初期时需要药物治疗,长期坚持会有所改善。不给孩子养成挑食的习惯,多给孩子补充营养,让孩子有一个健康平衡的饮食习惯,这样对孩子长期的效果更好。
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