进食含有营养物质丰富的食物，对造血、生血有一定帮助。食补方法往往见于营养不良性贫血。缺铁性贫血多进食猪肝、猪血及内脏，这些食物中含有丰富动物性铁，易被身体利用，对缺铁性贫血治疗，有一定帮助。若是叶酸或b12缺乏，就需补充相应食物，谷物水果中叶酸含量比较高，而动物的内脏，维生素b12的含量比较高，可多进食这类食物，帮助贫血恢复。临床上常用含有叶酸或b12的药物治疗贫血。特别严重的贫血如再生障碍性贫血，普通的药物治疗效果差，必要时可通过输血紧急提升血红蛋白纠正贫血。

多糖铁复合制剂吃多久需要因人而异，不同的病人有不同的吸收代谢的情况，再一个也要结合疾病的轻重程度，决定这个病人需要吃多久。首先要根据病人贫血的情况，多糖铁是一种复合铁，胃肠反应比较小，临床上也常用于缺铁性贫血的治疗。对于轻度的缺铁性贫血，治疗的周期一般在3~4个月。而对于中等程度的贫血，治疗周期一般要扩大到4~5个月。而严重的贫血，重度的缺铁性贫血需要半年左右，甚至更长周期的治疗。治疗的重点首先是血常规恢复正常，贫血完全被纠正，表现为血红蛋白正常、平均红细胞体积正常、平均血红蛋白浓度正常和平均血红蛋白含量正常，其次要达到体内储备铁补充充分，体内储备铁以血清铁蛋白为标志，不但血清铁蛋白要恢复到正常范围内，还要有一定的富余量出来，一般在血常规达标的情况下，血清铁蛋白达到50ng/ml左右，体内储备铁一般是达标的。所以最后终止治疗，不但是疗程数量够，还要经过检查，血常规完全正常，血清铁蛋白达标就可以终止治疗。

缺铁性贫血可能复发。若慢性失血问题没有彻底解决、不良生活习惯没有纠正、治疗缺铁性贫血时停药过早等可反复发作。

缺铁性贫血是由于体内铁含量不足所导致，当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，就会使得头发变黄，指甲变得薄弱，还可能会产生头痛，头晕，浑身乏力，心悸，眼花耳鸣等不良症状，在严重的情况下还可能引起心脑血管疾病。

缺铁性贫血的存在其实会有着很多不一样的症状，为了能够有效保证孕妇的健康，首先就应该选择多吃一些食物，比如可以选择多补充铁元素，多吃一些能够促进铁元素的食物，另外也应该选择多用生铁的餐具，同样也应该多补充叶酸。

缺铁性贫血是比较常见的一种疾病。有的男性因为生活压力大等原因就会出现缺铁性的贫血。这种情况下，患者往往会表现出萎靡不振、身体无力等各种现象。男性缺铁性贫血应该吃一些补铁食物、维生素c食物以及高蛋白食物。

缺铁性贫血是临床很常见的一种表现，育龄期的妇女常见的贫血类型一般与月经有关。中老年人要注意排查是否因为肿瘤引起的贫血，因为类似于肠癌、胃癌这些肿瘤会造成一个慢性失血的情况，从而引发缺铁性贫血。针对缺铁性贫血的治疗要根据不同的病因，坚持缺什么补什么的原则。如果是长期素食引起的缺铁性贫血，多吃一些肉类这些情况会有明显的改善。如果是月经出血或者是消化道出血造成的缺铁性贫血，要以含铁的药物进行治疗为主，比如说琥珀酸亚铁。严重的病人或者胃肠道不能吸收的这些病人，要给病人注射蔗糖铁。任何贫血表现有可能一致，但是病因是多种多样的，找到真正的造成贫血的原因，是我们最终让病人得到一个准确治疗、精准治疗的一个重要因素。

缺铁性贫血是临床很常见的一种表现，育龄期的妇女常见的贫血类型一般与月经有关。中老年人要注意排查是否因为肿瘤引起的贫血，因为类似于肠癌、胃癌这些肿瘤会造成一个慢性失血的情况，从而引发缺铁性贫血。一般情况的缺铁性贫血口服琥珀酸亚铁这类药物就可以得到改善。如果是胃肠道的疾导致的缺铁性贫血，病人往往消化系统吸收比较差，所以采用输注蔗糖铁来改善贫血。在口服补铁的同时，可以加一些维生素C促进胃内的酸性环境、促进铁的吸收。但是一定要在用药的基础上来考虑食物辅助的作用，而不能说遇到贫血回去吃点东西补一补就行了。这种行为在临床上是不认可的。

在现在社会当中，血红蛋白浓度偏低这个问题很普遍，尤其是我们的女性朋友。对我们的生活也有一定的影响，在工作时会出现头晕的现象。引起血红蛋白浓度偏低的原因有很多，如缺铁性贫血症、过度出血、荷尔蒙失调、恶性贫血、肾功能衰竭以及药物影响等。

缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。建议平时要多摄入些含铁元素较高的食物，如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉等红肉；另外还有大枣、鸡蛋、牛奶、菠菜等都能够很好的补充铁元素，切勿挑食偏食。