气虚吃什么补
发布时间:2021-07-0955574次收听
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气虚既可以饮食调养,也可以药物调养,既可以针灸按摩调理,也可以气功、八段锦、运动调理。另外还要注意作息、生活有规律、心情舒畅。最常用的补气药就是黄芪和参类包括人参、西洋参、党参、太子参。黄芪被称为补气圣药,除了补气之外还有生提固表、利尿消肿的作用。所以气虚兼有脏器下垂,像胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛的人用了更好,自汗浮肿的人用了也比较合适。
人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一要药,有大补元气,补脾益肺作用。其次是党参,作用与人参相似,但是力量稍微弱一些。西洋参、太子参除了补气之外,还有生津养阴功效,所以气阴两虚的人用了更合适。
具有补气作用的食品有乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等,可以在均衡饮食的基础上适当增加这些食品的摄入。
人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一要药,有大补元气,补脾益肺作用。其次是党参,作用与人参相似,但是力量稍微弱一些。西洋参、太子参除了补气之外,还有生津养阴功效,所以气阴两虚的人用了更合适。
具有补气作用的食品有乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等,可以在均衡饮食的基础上适当增加这些食品的摄入。
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气虚吃哪些中成药
首先说肺气虚,因为肺主宣降,司呼吸,调节水液代谢,抵御外邪,有这样的作用。如果肺气虚这些作用就会减弱,出现短气、自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,容易感冒,甚至水肿、小便不利等症状,这个时候成药可以吃玉屏风颗粒。肾气虚会出现五脏以及脑髓失于荣养的表现,像神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软乏力、小便频数而清、白带清稀,还会出现肾不纳气的表现,像呼吸浅促、呼多吸少,这个时候的成药可以选金匮肾气丸、七味都气丸。如果是脾气虚,脾气虚不能运化水谷精微,气血生化乏源,会出现饮食减少、饭后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄的症状,成药可以吃四君子丸、六君子丸、参苓白术丸。心气虚,心气不能鼓动血脉,也不能养神,会出现心悸、气短、多汗,劳累以后加重神疲体倦的症状,成药可以选择生脉饮、补心气口服液。如果是阳气虚,表现是面色晄白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力,可以选择的成药是金贵肾气丸。
气虚如何调理
气虚既可以饮食调养,也可以药物调养,既可以针灸、按摩调理也可以气功、八段锦、运动调理。另外,气虚的人还要注意作息,生活要有规律,要心情舒畅,加强锻炼来提高正气。补气首选还是以食补为主,药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上,适当的增加乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、大枣、糯米等。也可以食物跟药物结合做成药膳,补气作用更好。最常用的补气药就是黄芪和参类,参类包括人参、西洋参、党参、太子参。黄芪被称为补气圣药,除有补气作用之外,还有生提固表、利尿消肿的作用。所以气虚兼有脏器下垂,像胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛的人用更好,自汗浮肿的人用的也比较合适。人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一要药,其次是党参,作用与人参相似,但力量稍微弱一点,西洋参、太子参除有补气之外,还有生津养阴的功效,所以气阴两虚的人用更合适。
孕妇气虚的症状
心胆气虚的症状有什么
心胆气虚的病人常常会见到有心慌、心悸、失眠或者说睡不实,睡着了容易醒,这个病人最大的特点是梦特别多,而且经常做噩梦,有一点声音就会让他惊醒,平时在不睡觉的状态下,对外界的声音也特别敏感。像有一个病人就是属于这种心胆气虚的病人,这病人跟我说在院里遛弯,听到狗叫就会把他吓到了,或者人家在身后一摁汽车喇叭,就会吓得他一下就失眠发作,心慌发作了。同时还会伴有典型的心气虚的症状,可能会见到头晕、气短、语音低微、面色苍白、全身乏力、自汗,活动以后症状更加加重。一般来说,这样的病人都是情绪比较容易激动,而且特别敏感,常常会伴有精神的一些焦虑、抑郁的这些表现。所以碰到这样的病人,通常要做一些安抚,然后尽量让他远离声音的刺激。
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气虚吃什么食物能补
气虚既可以食补,也可以药补,还可以通过针灸、推拿、气功、太极拳、八段锦、锻炼等方法来改善。如果是单纯的气虚,没有明显的器质性病变,首选还是以食补为主,药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上,适当增加一些具有补气作用的食品,像乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等。也可以食物跟药物结合,药物可以选择黄芪、人参、党参、西洋参、太子参、茯苓、白术等做成药膳,补气作用更好。
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气虚怎么治疗
气虚的治疗如下:如果是肺气虚,可以吃黄芪、人参这一类,冬虫夏草,成药可以吃玉屏风散。如果是心气虚,可以吃西洋参、人参、刺五加、甘草,这样可以补心气的药物,成药可以选择生脉饮。如果是脾气虚,可以多吃山药、白扁豆、茯苓、薏米、糯米等,成药可以吃参苓白术丸、四君子丸、六君子丸。如果是肾气虚,临床表现是神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软、乏力、牙齿脱落、小便频数,可吃冬虫夏草、核桃仁、鹿茸等,成药可以吃金匮肾气丸。
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气虚怎么调理
气虚既可饮食调养也可药物调养,既可针灸、按摩调理也可气功、八段锦、运动调理。补气首选以食补为主,药物不作为首选。食补可在均衡饮食的基础上适当的增加乌鸡、牛肉、山药、大枣等。也可食物跟药物结合做成药膳。最常用的补气药就是黄芪和参类。黄芪被称为补气圣药,除有补气作用之外,还有生提固表、利尿消肿的作用。人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一药,其次是党参,作用与人参相似,但力量稍微弱一点,西洋参、太子参除有补气之外,还有生津养阴的功效,所以气阴两虚的人用更合适。
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气虚的症状有哪些
气虚就是能量不足,这种状态叫气虚,气虚的人生命的活动力是不旺盛,免疫力是低下的,因此就特别容易生病,特别没有活力,总是一种虚弱、懒洋洋的状态,精神比较差。根据气虚的脏腑不一样,临床症状也不一样,比如肺气虚的症状就包括一些咳嗽、气短,咳痰比较清稀,早晨起来可能痰比较多,在疾病当中多见于慢性支气管炎、肺气肿,或者支气管哮喘的缓解期,像这种情况都是肺气虚的表现。另外像脾气虚的一些症状,就包括了食欲不振,饮食的量减少、消化不良,容易腹胀、肚子胀、慢性腹泻。
浑身莫乱难受怎么回事
浑身莫乱难受一方面可能是由于人体植物神经紊乱所致,另一方面也有可能是为做好自身保暖工作而受凉引起的症状。此外,湿气过重、气血双虚也是常见性诱因。对于该种情况要查明病因,进行对症调理。
气血不足表现
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气虚吃什么药
气虚可以吃黄芪、当归,这些中药可以通过泡茶,或者做成药膳、药粥进行食用,可以提升肾气。气虚的病人主要表现为气短不续,四肢倦怠,面色萎黄,舌胖苔白。如果气虚越来越严重,建议服用中药饮片,中药当中有很多补气健脾的药物都能够缓解气虚的症状,比如四君子汤,就是非常好的补气健脾的方剂,包括党参、白术、茯苓、甘草这四味药,都是共同起到补气健脾的作用,还能够缓解食欲不振、四肢倦怠的表现,同时还有安神的作用。
中医是怎么治疗肾气虚的
先天的肾气虚和后天环境导致肾气虚,肾虚产寒,造成子宫寒。早婚,过早的过性生活,房事过多,都容易伤到肾脏。住的地方潮湿、寒冷,也会造成子宫寒。冲任不通。任脉、冲脉、督脉、带脉是女人最重要的经脉,关联子宫。
气虚血虚的症状有哪些
气虚血虚的症状一般出现在刚刚生完孩子的产妇身上或者大病初愈的病人身,同时也是一种常见的疾病,当女性气血虚的时候往往会导致月经不调,面黄肌瘦,脸色黯淡无光的症状。因此要及时的进行治疗,否则会给患者的身体带来严重的影响。在日常生活中还要注意补充营养。那么气虚血虚的症状有哪些?
天天艾灸会气血两虚吗
艾灸是我国中医治疗方法的一种,很多时候通过正确使用艾灸可以很好的治疗疾病,但我们知道事物都有它的两面性,艾灸虽好但也要讲究使用方法,长期坚持艾灸对于一些慢性疾病可以起到不错的治疗效果,天天艾灸并不会引起气血两虚。
吃什么可以补气血不足
什么是气血不足?气血不足是中医学中所讲的的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,从而引起早衰的现象。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
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