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气虚怎么调理

发布时间:2021-05-1092086次播放

视频内容:

气虚既可饮食调养也可药物调养,既可针灸、按摩调理也可气功、八段锦、运动调理。
补气首选以食补为主,药物不作为首选。食补可在均衡饮食的基础上适当的增加乌鸡、牛肉、山药、大枣等。也可食物跟药物结合做成药膳。
最常用的补气药就是黄芪和参类。黄芪被称为补气圣药,除有补气作用之外,还有生提固表、利尿消肿的作用。
人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一药,其次是党参,作用与人参相似,但力量稍微弱一点,西洋参、太子参除有补气之外,还有生津养阴的功效,所以气阴两虚的人用更合适。

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出现气虚怎样调理
通过饮食的调整,适量多吃一些具有补气作用的食品。气虚比较明显的,也可以选用一些药物,像中药里面的人参、黄芪、党参、黄精、甘草等,这些都有健脾、益气、补气虚的疗效。可以在炖煮的时候加入这些药物,治疗气虚的中成药有,人参健脾丸、四君子丸,补中益气。还有参苓白术散、玉屏风散等,具体的要分辨是哪一个脏腑的虚损为主,来选择这些药物。另外还可以用一些针灸或者穴位按摩的办法,像膻中、气海、足三里这些穴位,都有明显的补益气虚的疗效,还有气虚的人要适量的运动,运动能够提升正气。
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肝气虚怎么办
肝气虚在临床上并不多见,因为肝主要是以血虚为主,肝气虚临床表现有口干、口苦、情绪急躁,女性月经不调、痛经、不易受孕,男子会有疝气、阳痿、早泄的表现。补益肝气要先调养脾胃、补益肝肾来共同处理,单纯的补肝实际上药物并不多,都是以肝肾同补,脾胃一起治疗。对于我们自己如果有了肝气不足的表现,应该注意休息,同时加强体育锻炼,不要熬夜,减轻自己的工作生活压力,不要过多的耗损肝肾之气。首先不耗损了,再去治疗,再去补益,才会有很好的治疗作用。另外少生气控制情绪是非常关键的。
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什么是气虚
气虚就是指气不足。中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。如果先天禀赋不足,加上后天失养或劳伤过度而耗损,中医认为:“劳则气耗”。当然,“劳”既包括体力劳动、脑力劳动、房劳过度。还有久病不愈或年高体弱或肺、脾、肾等脏腑的功能减退,都会导致气的生成不足或消耗过多,出现气虚的表现。气虚的常见症状有倦怠乏力、心悸气短、自汗、容易感冒、呼吸气促、头晕目眩、语声低微、面色恍白、消化不良、脘腹胀满、大便溏等。根据症状表现不同,又分为肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等。
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中气虚要怎么办
中气虚最主要的表现就是说话可能力量不足了,少气而懒言。中气虚了之后最主要的药补,分为两种情况:一种是药物,可以吃一些补气的药物,补阳、补气最常用的像人参、白术、茯苓、甘草,这些药物合成的方子叫四君子汤。同时还可以应用艾灸的方式,也可以治疗气虚的表现。第二个方面还可以食补,这里所说的食补,也就是要使用一些药食同源的药物,比如肉皮、肉桂,还有像山药、白术、黄芪、当归,可以和肉一起炖一起煮,这样既调养脾胃也补益中气。
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阳气虚的症状有哪些
阳气虚的表现,阳气损伤程度不同,症状不同。比如主要是以气虚为主的,可能会见到身体的虚弱、气短,没有力气、语声低微。有一些比较气虚明显的病人,说话声音量很低且懒得说话,面色苍白,有头晕、自汗的情况,容易感冒,并且会有肚子胀、肚子坠的情况。严重气虚,还会出现胃下垂、脱肛、子宫脱垂、脱垂性的疾病出现。如果是气虚更进一步损伤阳虚,除了有气虚症状,还可见像腰膝酸软、手脚冰凉,大便溏泄或五更泄,还可能伴有生殖系统问题。所以根据损伤程度的不同,症状是渐进加重的。
气虚的表现有哪些
气虚是中医上的术语,意为元气不足。气虚会给身体带来一定的伤害,所以需要及时发现、及时治疗。气虚的时候会有无力的表现,这也是最常见的一个表现。还会有精神状态差、汗液变多等表现,是需要引起重视的。
气血两虚的表现
气血两亏的症状主要是指气虚的机能下降和血亏的组织养分的亏损同时存在,气血两虚中医上讲,气为血之帅,血为气之母。气血两亏在临床上比较多见,特别生理期的妇女,症状有脸色苍白,包括口唇苍白、心慌、心悸失眠,,甚至血亏症状比较厉害,有虚寒的症状,如手脚冷、失落发冷,是见于慢性病或久病血亏失血患者,另外营养不良也有气血不足的表现。
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2019-12-18

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气血不足表现
气血不足有气虚、血亏,气血不足以及消化道的症状等表现。一、气虚,表现为乏力、怕冷、面色苍白等,这就是温煦下降的表现。二、血亏,气血不足,表现为指甲或口唇苍白、女性月经量少、心慌失眠等。三、消化道症状,如食欲下降等。气血不足可以从眼睛、指甲、皮肤,还有其他的,如从牙龈等都能做判断。
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2019-12-18

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疏通输卵管的方法
由于输卵管在女性的盆腔,所以在临床上疏通的方法一般是做输卵管通畅手术,也叫输卵管通液术。它是检查是输卵管是不是通畅的一个比较好的方法,并且还具有一定治疗的疗效。它的作用的原理就是通过一个导管,向子宫腔里面注入到液体,要根据这个推送液体的阻力的大小以及液体没有回流,以及病人的感觉。这些综合来判断患者的输卵管是不是通畅。由于这个方法操作比较简便,而且不需要特别的设备。所以在临床上用的还是比较广泛的,在用药之前一定要注意它的适应症。一般的来说,它主要是用于不孕症。男方精液检查正常,怀疑女性的输卵管有堵塞,或者是做了输卵管吻合手术以后,看一下输卵管效果怎么样。另外,如果怀疑有输卵管粘连,这个时候可以有疏通的作用。
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2019-12-06

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产后气虚的症状有哪些
产妇本身因为体质比较虚弱,所以更容易会出现气虚的现象,气虚的出现也会有着很多不同的症状,首先也需要结合他的种类来分析,如果是肾气虚,那么精神状态大部分都不良好,也会容易出现健忘或者是腰膝酸软等现象,如果是肺气虚就会出现明显的咳嗽气喘。
气虚的症状有什么
气虚就是人体内的气不足,这是一个中医的概念。气虚的病人主要表现为气短、心悸,还会表现出一些机能的减退,尤其在一些轻度的活动后,会出现气短不续、四肢倦怠;严重的病人在不活动的状态下,也会出现心慌气短,跟不上运动节奏的表现。气虚的病人一般表现为一些机能的减退,运动功能的减退,这时气虚的人会出现精神的萎靡不振、面色萎黄,甚至出现心悸头晕,目眩的这些临床症状。严重气虚的患者还会出现心气、肺气的不足,走路或上楼,以及稍微运动以后,会大汗淋漓、气短不续。气虚的病人会出现亚健康的状态,如果气虚逐渐加重,就会出现一些临床的症状,比如意识正常,但表现出萎靡不振的各种临床症状;甚至严重气虚的病人还会影响睡眠,在夜间时,帮人的气虚症状可能会更重一些。所以,气虚的病人一般表现为亚健康的状态。
语音时长 01:46

2019-07-12

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气虚症状有哪些
气虚常见的表现是气短胸闷,气不够用,还有面色比较苍白,懒得讲话,稍微一活动就容易出汗;还有一个比较常见的表现就是非常容易感冒,可能两三个月就要感冒一次,还有就是患者会表现为脉象比较弱、舌淡,饮食的胃口不是特别好。临床有很多病人认为气虚应该多休息,但是中医有个说法叫作“久卧伤气”,经常在床上躺着,反而会容易伤气导致气虚。尤其是一些久病的患者,在病床上躺一段时间会发现体力不足、胸闷气短,这就是“久卧伤气”的一个表现。气虚体质要经常运动,而不应该多休息。
语音时长 01:24

2019-03-28

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如何判断是否有气虚
气虚指元气不足,气的推动、固摄、防御、气化等功能减退,或脏器组织的机能减退,以气短、乏力、神疲、脉虚等为主要表现的虚弱证候。
喝红参酒补心阳,让气色好起来
心阳虚除了会畏寒怕冷,四肢冰凉外,还会导致血液寒滞,无法上荣于面,人就容易出现面色苍白或者晦暗的问题,脸色不好,人就会显得一点神彩都没有。对于这样的人,用再多的化妆品也是无济于事的。
气虚体质究竟如何调理
气虚对人的影响是很大的,所以一定要好好调理。这样可以有效的预防其他并发症的产生,对人的身心健康也是非常好的。气虚体质的人,在平时可以吃一些人参或者西洋参来进行调理,如果严重的患者则需要及早就医,以免对病情有所延误。