坐飞机保护耳膜，一方面尽量在坐飞机的时候，要反复地做吞咽动作，另外要注意感冒了以后，特别是感冒期最好不要坐飞机。
为什么坐飞机的时候要保护耳膜，坐飞机的时候，特别飞机在起降的时候，机舱里面的压力会有相对比较大的波动，这个时候，就会影响到中耳的结构。如果咽鼓管功能是好的话，咽鼓管可以及时地打开，保持耳膜里面的中耳的压力，跟外面的大气压是一致的，就不会导致耳朵疼、鼓膜破裂等这些情况。
如果咽鼓管功能不好，比如感冒期咽鼓管肿胀打不开了，或者是压力变化的特别大，超过了人的耐受能力的时候，就会出现耳朵疼。这时候一定要做吞咽动作，不断地做吞咽动作，比如咽口水或者嚼口香糖。这些动作被动地把咽鼓管打开，空气进去了就没事了。当然也可以做一些鼓膜按摩，比如用手掌紧紧地压住耳廓，然后快速地把手掌拿开，有个负压把鼓膜拉开，当然也可以张嘴打哈欠，或者捏着鼻子使劲鼓气，都是被动地把咽鼓管打开，这样防止因为压力过大，把鼓膜压破了。