很多人戴了耳机以后会出现耳鸣，这种绝大多数及时的摘掉耳机，耳鸣是可以消失的，也有些人耳鸣是不可逆的，是不能够自愈的。戴耳机引起耳鸣大多数是因为长时间的声音的刺激，直接刺激到耳朵里面引起了耳朵一过性的耳鸣，如果去医院检查发现听力是正常的，这种耳鸣可能不需要特殊关注。甚至有的人戴耳机耳鸣，把耳机摘了，一会耳鸣就消失了，这个当然是可以自愈的。但有的人戴耳机听的音乐是重金属的，像噪音一样的，另外声音开得特别大，另外有的人戴耳机听音乐，虽然声音不大但是戴的时间太久了，比如晚上睡觉的时候戴耳机，听着音乐帮助入睡，但是睡着了以后音乐可能频繁的反复的播放，一晚上都在响。大家想象一下，持续的声音刺激耳朵有可能会导致神经性的耳鸣出现，如果是真的神经性耳聋，耳鸣存在，这种噪音引起来的，不去治疗很难自己恢复。所以出现了以后如果耳鸣自己消失不了，一两天之后赶紧及时到医院去就诊。

坐飞机保护耳膜，一方面尽量在坐飞机的时候，要反复地做吞咽动作，另外要注意感冒了以后，特别是感冒期最好不要坐飞机。为什么坐飞机的时候要保护耳膜，坐飞机的时候，特别飞机在起降的时候，机舱里面的压力会有相对比较大的波动，这个时候，就会影响到中耳的结构。如果咽鼓管功能是好的话，咽鼓管可以及时地打开，保持耳膜里面的中耳的压力，跟外面的大气压是一致的，就不会导致耳朵疼、鼓膜破裂等这些情况。如果咽鼓管功能不好，比如感冒期咽鼓管肿胀打不开了，或者是压力变化的特别大，超过了人的耐受能力的时候，就会出现耳朵疼。这时候一定要做吞咽动作，不断地做吞咽动作，比如咽口水或者嚼口香糖。这些动作被动地把咽鼓管打开，空气进去了就没事了。当然也可以做一些鼓膜按摩，比如用手掌紧紧地压住耳廓，然后快速地把手掌拿开，有个负压把鼓膜拉开，当然也可以张嘴打哈欠，或者捏着鼻子使劲鼓气，都是被动地把咽鼓管打开，这样防止因为压力过大，把鼓膜压破了。

耳鸣是一种病。通常正常人是没有耳鸣的，但是当出现耳鸣了，通常是外界没有这种声音，但耳朵会有出现的声音，多数情况下像蝉鸣、机器声、冰箱的声等。比较轻的病人是在安静的情况下，尤其是在睡眠前，听到了耳朵响的声音，耳鸣比较重的话，在嘈杂的环境当中也能够听到耳鸣，有部分病人还会伴有一定的听力下降等。有了耳鸣之后一定要尽早到医院就诊，通常像外耳道、中耳疾病以及内耳疾病，还有听神经瘤等，都可以引起耳鸣的情况。如果是外耳道的耵聍，取出以后，耳鸣会完全立刻消失，如果是外耳道的炎症或中耳的炎症，经过积极地抗感染治疗，炎症消失以后，病人耳鸣也会完全消失。引起耳鸣最多见的还是内耳的疾病，像突发性耳聋或者是突发性的神经性耳鸣等，出现这种情况一定要尽快到医院就诊，开始治疗的时间和就诊时间越早，效果越好，通过改善微循环和营养神经以及激素的药物治疗，多数病人耳鸣的情况是能够缓解或痊愈的。

临床上引起耳鸣的原因很多，从疾病的角度来看，耳部的疾病、颅脑的疾病、颈椎的疾病，高血压、糖尿病、贫血等等各种各样的疾病都会引起耳鸣，这是疾病方面的因素。那么一些生理性的因素，比如休息不好、睡眠缺乏，或者是其他精神紧张等方面的因素都会引起耳鸣。所以临床上引起耳鸣的原因是非常复杂的。那么我们临床上需要根据患者不同的耳鸣的声音，耳鸣的性质，进行判断。还需要做一些方面的检查，比如做听功能的检查、做内耳磁共振的检查，做颞骨CT的检查，判断耳鸣可能的原因，然后给予耳鸣相应的处理。总而言之，耳鸣是要我们积极的予以关注的，不能小视或者是忽视，以免漏诊一些严重的疾病。

耳鸣是临床上的一个常见病、多发病，也是一个疑难杂症。因为引起耳鸣的原因非常多，我们耳部的疾病、颈椎病、颅脑的疾病、全身其他脏器的疾病，比如甲亢、甲减、高血压、糖尿病、贫血等等，都会引起耳鸣。甚至精神紧张、睡眠缺乏都会引起耳鸣。所以对于长期耳鸣，最重要的是进行一系列的检查，寻找可能导致耳鸣的原因。比如进行听功能的检查，进行脑磁共振的检查，进行颈椎CT的检查，还有一些测量血压、血糖，还有进行甲状腺功能的检查等等。明白这是可能或者是最常见导致耳鸣的原因，然后给予相应的处理，排除了这些实质性的因素，寻找一些其他的因素，比如睡眠结构的障碍，比如精神的高度紧张，这些情况也会导致耳鸣。我们需要根据这些不同的情况进行相应的处理。