血糖高饮食应注意什么
发布时间：2020-03-1655022次收听
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糖尿病患者不宜进食高升糖类食物，果脯也禁止食用。平时可适当吃柚子、樱桃以及苹果等促进胰岛素分泌，更好降血糖、稳定血糖的水果。
一、糖尿病患者不宜选用高升糖类食物，包括红枣红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，其含糖量甚高，糖尿病患者最好不吃；
二、果脯也禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如香蕉、芒果、榴莲、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，此类水果每100克提供能量超过100卡也不宜使用；
三、适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，还具有降血糖功效。其中含有大量丰富胰岛素样成分，适当食用可以降血糖，可对心脑血管有很好保护作用；
四、樱桃属于低糖水果，含有丰富果胶，有利于增加胰岛素分泌量，让血糖平稳快速下降；
五、苹果是日常生活中极为常见水果，也是低糖水果中的一种。苹果中糖吸收缓慢均匀，具有很好降血糖功效，尤其是餐后血糖。
一、糖尿病患者不宜选用高升糖类食物，包括红枣红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，其含糖量甚高，糖尿病患者最好不吃；
二、果脯也禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如香蕉、芒果、榴莲、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，此类水果每100克提供能量超过100卡也不宜使用；
三、适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，还具有降血糖功效。其中含有大量丰富胰岛素样成分，适当食用可以降血糖，可对心脑血管有很好保护作用；
四、樱桃属于低糖水果，含有丰富果胶，有利于增加胰岛素分泌量，让血糖平稳快速下降；
五、苹果是日常生活中极为常见水果，也是低糖水果中的一种。苹果中糖吸收缓慢均匀，具有很好降血糖功效，尤其是餐后血糖。
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蜂胶是什么东西
蜂胶是蜜蜂从植物孢子或树干上采集的树脂，混合上腭腺和蜡腺的分泌物制成的凝胶状固体，气味芳香。蜂胶可入药，味微苦、辛，具有补虚弱，化浊脂，止消渴的功效，可用于体虚早衰、高脂血症、消渴（糖尿病）；外用解毒消肿，收敛生肌，可用于皮肤皲裂，烧伤。酒制蜂胶采用的是经过乙醇提取的纯蜂胶，其含有的多种黄酮类化合物和氨基酸类物质，可以增强胰岛β细胞的活力，促进肝糖原的合成，改善胰岛素抵抗，可以起到很好的降血糖作用。
血糖高牛肉能不能吃
糖尿病人可以吃牛肉的。牛肉一般比较瘦，主要都是蛋白，所以蛋白质对糖尿病还是很合适的。现在规定了糖尿病人一天中间饮食包括碳水化合物，就是米、面、杂粮，还有蛋白包括鸡蛋、牛奶，还有各种肉类，牛肉就是属于蛋白质的一种，比猪肉要好一点，因为肥肉比较少，所以主要是蛋白质。另外还有脂肪，脂肪也有一定的量，尤其是猪肉，还有肥肉等等都有一些脂肪，包括油属于这一类的，蛋白质、碳水化合物和脂肪。牛肉属于是蛋白质这一类，也规定了每天蛋白质的摄入量，所以糖尿病人吃多少，是大概是1.5g左右。如果是60kg的90g蛋白，90g相当于二两，是熟的，如果生的还多一点。所以一般糖尿病病人蛋白质譬如肉类，可以吃三两或者四两，所以牛肉也包含在这里面。
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血糖一直在16mmol/L严重吗
很严重。不管是空腹血糖或者餐后血糖，到了16mmol/L是一个比较高的水平了。如果血糖是16mmol/L，这个肯定已经是糖尿病了。病人长期血糖都在16以上mmol/L属于明显的高血糖，明显高血糖会造成糖尿病的一些并发症，比如急性的糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒。还有一些慢性的并发症，比如糖尿病的视网膜病变，糖尿病肾病、糖尿病的神经病变，甚至于有些人还容易得心脑血管病变，有心梗、脑梗，时间长了以后这些并发症就发生了。
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血糖高尿液会有泡沫吗
血糖高本身一般不太会有泡沫增多，实际上正常人解尿的时候，也会有一些泡沫，但这个泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一种说法，如果你有了糖尿病的肾病，尿里面的蛋白多一点，解尿的时候可以看到泡沫，而且这个泡沫又不太容易就破掉，泡沫好像不容易破，时间比较长，老在那个地方，认为可能有蛋白在里面了，所以这个泡沫就不太容易破，这是一种认识。但是到现在为止，也没有人去测定。如果怀疑的话，就去查一个尿常规，还有尿的蛋白，尤其是现在比较敏感的查尿白蛋白，尿白蛋白和肌酐的比值。
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血糖稍微高一点还会恢复正常吗
血糖稍微高指的就是糖尿病前期，糖尿病前期指的是空腹血糖大于6.1mmol/L到小于7.0mmol/L，餐后两小时血糖是7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期。这种情况有很多研究证明通过饮食控制、运动能够回到正常，但很多病人还会随着时间的延长，发展为糖尿病，糖尿病前期大概每年有10%的人会发展到糖尿病，但是，如果特别注意饮食还要运动，而且保持体重不胖，原来胖的原来超重的回到正常，这种情况下也有可能血糖能恢复正常，恢复正常以后千万不要放松。
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血糖偏高能吃南瓜吗
空腹血糖超过6.1mmol/L，但是没有超过7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，这种情况下血糖稍微偏高一点，应该可以吃南瓜的。如果是超重的，一天总的能量要控制，主食米面要减少，同时这些相当于粗粮，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要进行控制，算好一天应该吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的总量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一点，所以应该说血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是会升高血糖。
血糖高能吃牛肉干吗
临床上，血糖高的患者可以适量的进食牛肉干，牛肉干含有碳水化合物较少，对餐后血糖影响较小。牛肉干含有丰富的蛋白质，但脂肪的含量较高，进食量不宜过多。糖尿病患者或血糖升高的患者，如果进食牛肉干较多往往摄入的脂肪类的这种成分过高体力的热量摄入过多往往导致热量的过剩，往往会出现体重的肥胖不利于患者病情的控制。同时，高脂食物的摄入过多，可以加重患者血脂的异常，可出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症。严重者可以诱发急性胰腺炎的发作，长时间高脂血症可以加重动脉粥样硬化，比如出现冠心病、脑梗塞。下次动脉硬化闭塞的风险明显增加，要适当的控制牛肉干的摄入量。血糖高的患者可以适量的进食牛肉干，可以提供给适量的蛋白类的无物质，但是进食量不宜过多。否则会导致热量摄入过多会导致体型的肥胖，血脂的异常有加重动脉粥样硬化的风险，出现心脑血管疾病的风险明显增加。
血糖10点多是糖尿病吗
血糖高也要分具体情况,如果有口干多饮、多尿、消瘦、乏力等症状,如果两次以上空腹高于七点零毫摩尔每升或者餐后两小时高于十一点一毫摩尔每升，或者随机高于十一点一毫摩尔每升就可以诊断为糖尿病。当然同时也要化验糖耐量实验以及胰岛素释放试验和糖化血红蛋白这样就可以发现各时间段的情况以及胰岛素分泌情况。如果是一型糖尿病，胰岛素分泌会低于正常。如果是二型糖尿病，胰岛素分泌会高于正常，或者出现胰岛素分泌延迟情况。这存在胰岛素抵抗，是二型糖尿病的典型特征。如果糖化血红蛋白升高说明近三个月已经升高还有一种特殊类型，糖尿病，就是妊娠糖尿病怀孕期间升高，诊断更加严格。如果空腹高于五点一毫摩尔每升或者餐后一小时高于十点零毫摩尔每升或者餐后两小时高于八点五毫摩尔每升，就可以诊断为妊娠糖尿病。
高血糖用什么药
出现病理性高血糖时，可注射胰岛素稳定血糖；也可口服降糖药稳定血糖，目前比较常用的口服降糖药包括双胍类药物、胰岛素增敏剂、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素促泌剂等。
血糖高能吃红萝卜吗
出现体内血糖含量过高的情况，是可以食用红萝卜的。红萝卜是十分常见的蔬菜，中含有丰富的营养物质，并且可以起到降低血糖的作用，可以有效避免血糖的升高。此外还可以食用洋葱、毛豆等食物，也可以有效缓解血糖过高，起到一定的食疗效果。
血糖高可以顺产吗
血糖高也是可以顺产的，但是需要在产前做好充分的准备和评估，由医生判定孕妇可以接受顺产才能够进行，同时还需要在顺产的过程中密切监测孕妇的血糖和尿糖水平，一旦出现异常波动的话，就需要及时介入治疗，控制血糖。
血糖高可以吃什么水果
血糖高可以多吃柚子和番石榴，这两种水果当中都有可以刺激胰岛素分泌的物质，对血糖水平的稳定很有帮助。另外，也可以多吃香蕉、番石榴和柠檬，这些水果含糖量都不是很高，但是营养价值丰富，也能降血脂降血糖。此外，每天吃半个鳄梨也能促进肠胃蠕动、控制血糖水平，对高血糖患者健康很有帮助。
血糖高吃什么好
现代医学主张糖尿病治疗应采取综合治疗，最著名的是糖尿病治疗的5驾马车，其中饮食治疗和药物治疗是5架马车中其中两个。怎样去吃主食呢？需要掌握以下的原则。第一、主食要定量，一天5-6两，平均到每顿2两左右，要粗粮细粮搭配吃，可以蒸混合米饭，杂粮饼、杂粮馒头等，少量多餐。第二、薯类杂粮替代主食，若增加淀粉类食物，就要相应的减少主食摄入量，保证进食的总量不能超过6两。第三、每天吃一斤以上的蔬菜，以叶子菜为主，蔬菜尽量清蒸或者凉拌，若炒菜则少放油。第四、吃饭顺序，应先吃蔬菜，再吃主食，每顿饭7分饱。第五、每天鱼虾、瘦肉可吃1两半到2两。第六、尽量喝牛奶豆浆等，少喝粘稠的粥，可以熬制不挂勺的稀粥。
血糖高如何调理
血糖高主要是从饮食和运动两个方面进行改善。当出现血糖升高尤其是已经确诊了糖尿病的患者，要根据自身的体重以及活动量制定具体的量和饮食计划，每天摄入的量定时定量不要过度，以低糖低盐低脂低油的饮食为主，特别是血糖很高的情况下，积极地改善高糖毒症是很重要的。要避免进食一些高糖的水果，多吃绿色的蔬菜为主，另外就是要适当的运动，包括一些慢跑，游泳，太极，瑜伽等等。根据自身的爱好可以选择一些运动项目，对于持续增高的患者，可以选择一些药物进行协助降糖，使血糖到达良好的控制。
